ഗർഭിണിയാകാൻ എത്ര സമയം എടുക്കും?

ഗർഭിണിയാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് മുൻകൂട്ടി പറയാനാവില്ല: ഒരു വർഷം വരെ സാധാരണ കാത്തിരിപ്പായി കണക്കാക്കുന്നു, അതായത് ഏകദേശം പന്ത്രണ്ട് സൈക്കിളുകൾ, മിക്ക ഗർഭധാരണങ്ങളും ആദ്യ ആറു മാസത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ഉണ്ടാകുന്നു.

ഗർഭം ഉണ്ടാകാതെ പല സൈക്കിളുകൾ കടന്നുപോകുന്നത്, ഫോറങ്ങളിൽ TTC സൈക്കിളുകൾ എന്ന് പറയാറുണ്ട്, സാധാരണമാണ്; അതുമാത്രം എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയല്ല. 35 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ ഏകദേശം ആറു മാസത്തിനു ശേഷം ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ഗർഭം അലസലിനും ഡി ആൻഡ് സിക്കും (D&C) ശേഷമുള്ള സമയത്തിന് പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളുണ്ട്; അത്തരം അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിൽ അവ ഒഴിവാക്കാം.

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഗർഭനിരോധനമില്ലാതെ പതിവായി ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമ്പോൾ ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധാരണ കാത്തിരിപ്പ് ഒരു വർഷമാണ്.

ഓരോ സൈക്കിളിലും ഗർഭം ഉണ്ടാകാത്തതിന് ജീവശാസ്ത്രപരമായ കാരണമുണ്ട്. ഒവുലേഷനിൽ അവസാനിക്കുന്ന ഏകദേശം ആറു ദിവസത്തെ കാലയളവിലാണ് ഗർഭധാരണം ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാധ്യമാകുന്നത്: ബീജങ്ങൾ അഞ്ചു ദിവസം വരെ ജീവിച്ചിരിക്കും, ഒവുലേഷനു ശേഷം അണ്ഡത്തിന് ഏകദേശം 12–24 മണിക്കൂർ മാത്രമേ ബീജസങ്കലനശേഷി ഉണ്ടാകൂ. ഒവുലേഷൻ ഓരോ സൈക്കിളിലും ഏതാനും ദിവസം മാറിപ്പോകും, അതിനാൽ ഈ കാലയളവ് ഒരു സമയപരിധിയായി മാത്രമേ കണക്കാക്കാനാകൂ. ഇതിൽ നിന്ന് ഗർഭം സാധ്യമല്ലാത്ത ദിവസങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കാനാവില്ല: കണക്കുകൂട്ടലും നിരീക്ഷണവും ഗർഭനിരോധനത്തിന് യോജിച്ചതല്ല.

എത്ര വേഗം ഗർഭിണിയാകുന്നു എന്നത് പ്രായത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും: വർഷം തോറും സാധ്യത കുറയുന്നു. വിലയിരുത്തലിനനുസരിച്ച്, ഒരു വർഷം ഗർഭനിരോധനമില്ലാതെ പതിവായി ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന 100 സ്ത്രീകളിൽ ഗർഭിണിയാകുന്നത്:

• 30 വയസ്സിൽ: ഏകദേശം 75–80
• 35 വയസ്സിൽ: ഏകദേശം 65–75
• 40 വയസ്സിൽ: ഏകദേശം 45–55

ഇവ ഒട്ടേറെ സ്ത്രീകളുടെ ശരാശരി മൂല്യങ്ങളാണ്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസ്താവനയല്ല. 40 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ 10 ദമ്പതികളിൽ 8-ലധികം പേർ ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിലും 10-ൽ 9-ലധികം പേർ രണ്ടു വർഷത്തിനുള്ളിലും ഗർഭിണിയാകുന്നു. 30-കളുടെ അവസാനത്തിലും 40 വയസ്സിലും കാത്തിരിപ്പ് നീണ്ടാൽ അത് സാധ്യമല്ല എന്നർത്ഥമില്ല.

ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു സൈക്കിളിനെയാണ് കുഞ്ഞിനായി ശ്രമിക്കുന്നവരുടെ ഫോറങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾ TTC സൈക്കിൾ (ട്രൈയിങ് ടു കൺസീവ് സൈക്കിൾ) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. “4-ാം TTC സൈക്കിളിൽ” എന്നാൽ ആഗ്രഹം തുടങ്ങിയതിനു ശേഷമുള്ള നാലാമത്തെ സൈക്കിളിൽ എന്നർത്ഥം. കൂടാതെ CD എന്നാൽ സൈക്കിൾ ദിവസം (CD 1 ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം), ഗർഭ പരിശോധന വരെയുള്ള കാത്തിരിപ്പിന് “രണ്ടാഴ്ച കാത്തിരിപ്പ്” (2WW) എന്നും പറയാറുണ്ട്.

ഈ പ്രയോഗം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമല്ല, “പരിശീലനം” എന്ന ഭാവം പലർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു നഷ്ടത്തിനു ശേഷം, ചേരുന്നതായി തോന്നില്ല; അതിനാൽ ഇവിടെ മിക്കയിടത്തും “സൈക്കിൾ” എന്നാണ് പറയുന്നത്. ഒരു സൈക്കിൾ എണ്ണുന്നത് ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അടുത്ത ആർത്തവത്തിനു തൊട്ടുമുമ്പത്തെ ദിവസം വരെയാണ്. ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ മാസങ്ങളുടെ എണ്ണവും നിങ്ങളുടെ പ്രായവുമാണ് പ്രധാനം, സൈക്കിളിന്റെ നമ്പറല്ല.

എത്ര TTC സൈക്കിളുകൾ സാധാരണമാണെന്നതിന് ഉറച്ച ഒരു സംഖ്യയില്ല, കാരണം അത് ഒരു വിലയിരുത്തൽ ആരെ ഉൾപ്പെടുത്തി എന്നതിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. വിലയിരുത്തലിനനുസരിച്ച്, ആറു സൈക്കിളിനു ശേഷം 10 സ്ത്രീകളിൽ ഏകദേശം 6 മുതൽ 8 വരെയും പന്ത്രണ്ട് സൈക്കിളിനു ശേഷം 100-ൽ ഏകദേശം 75 മുതൽ 90 വരെയും ഗർഭിണികളാണ്. ഉയർന്ന മൂല്യങ്ങൾ സൈക്കിൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ലൈംഗികബന്ധം ലക്ഷ്യമിട്ട് ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ചെയ്ത സ്ത്രീകളിൽ നിന്നുള്ളതാണ്; അവ ഉയർന്ന പരിധികളായി കാണുന്നതാണ് ശരി.

അതായത്, ആറു സൈക്കിളിനു ശേഷവും 10 സ്ത്രീകളിൽ ഏകദേശം 2 മുതൽ 4 വരെ പേർ ഗർഭിണിയായിട്ടില്ല. മൂന്നാമത്തെയോ ആറാമത്തെയോ സൈക്കിളിൽ ഇപ്പോഴും കാത്തിരിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ കൂട്ടത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

ഗർഭിണിയാകാൻ വിദഗ്ധ സ്ഥാപനങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ദിവസമല്ല, ഒരു താളമാണ് പറയുന്നത്: സൈക്കിൾ മുഴുവൻ 2 മുതൽ 3 ദിവസം കൂടുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒവുലേഷനു ചുറ്റുമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ 1 മുതൽ 2 ദിവസം കൂടുമ്പോൾ. കൂടുതൽ തവണ ആയാൽ ദോഷമില്ല, ബന്ധം മാറ്റിവച്ച് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുമില്ല. കാലയളവ് ഏകദേശം ആറു ദിവസമായതിനാൽ ഒവുലേഷൻ ദിവസം കൃത്യമായി പിടിക്കേണ്ടതില്ല. ലൈംഗികബന്ധത്തിലെ സ്ഥാനത്തിനോ (പൊസിഷൻ) ബന്ധത്തിനു ശേഷം ദീർഘനേരം കിടക്കുന്നതിനോ ഗർഭധാരണ സാധ്യത കൂട്ടുമെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.

ലൈംഗികബന്ധം ഒരു ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ചുള്ള കടമയാകുമ്പോൾ അത് ഇരുവരെയും, പുരുഷനെയും, ഭാരപ്പെടുത്താം. അതേക്കുറിച്ച് പരസ്പരം സംസാരിക്കുക.

ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം മാത്രം ഗർഭധാരണം തടയുമെന്ന് വ്യക്തമായി തെളിഞ്ഞിട്ടില്ല. “ഒന്ന് റിലാക്സ് ആകൂ” എന്ന വാക്ക് ഉപദേശമല്ല, കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്; കാത്തിരിപ്പ് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. സൈക്കിൾ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് തന്നെ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ആസൂത്രണം ഭാരമാകുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ആസൂത്രണം കുറഞ്ഞ വഴിയും ആകാം.

ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സമയം കുറയ്ക്കുമോ എന്നത് വ്യക്തമായി തെളിഞ്ഞിട്ടില്ല. സ്വന്തം സൈക്കിൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ഒരു വഴിയാണത്, പക്ഷേ അത് നിർബന്ധമല്ല.

ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് മൂത്രത്തിലെ LH ഹോർമോണിന്റെ സാന്നിധ്യം കാണിക്കുന്ന ഒരു ടെസ്റ്റാണ്. ഇതിന്റെ വർദ്ധനവ് സാധാരണയായി ഒവുലേഷന് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം മുമ്പാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അതായത് ടെസ്റ്റ് ഒരു വർദ്ധനവാണ് കാണിക്കുന്നത്, ഒവുലേഷൻ തന്നെയല്ല; ചില സൈക്കിളുകളിൽ ഒരു വർദ്ധനവിനു ശേഷം ഒവുലേഷൻ ഉണ്ടാകില്ല. നെഗറ്റീവ് ഫലം ഒവുലേഷൻ ഇല്ല എന്നതിന്റെ തെളിവല്ല, കാരണം രണ്ടു ടെസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ ഒരു ചെറിയ വർദ്ധനവ് കടന്നുപോയിരിക്കാം.

ടെസ്റ്റ് ഇല്ലാതെയും സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള കണക്കുകൂട്ടൽ ഏതാനും ദിവസത്തെ ഒരു കാലയളവ് ചുരുക്കി കാണിക്കുന്നു, ഒവുലേഷനു മുമ്പ് സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് സാധാരണയായി കൂടുതൽ തെളിഞ്ഞതും വലിയുന്നതുമാകും. ഒറ്റ ദിവസം ഇതുകൊണ്ട് അപൂർവമായേ ശരിയാകൂ: 28 ദിവസത്തെ സൈക്കിളിൽ അടുത്ത ആർത്തവത്തിന് കൃത്യം 14 ദിവസം മുമ്പ് ഒവുലേഷൻ വരുന്നത് ഏകദേശം 10 സൈക്കിളുകളിൽ 1-ൽ മാത്രമാണ്. ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റുകളും കണക്കുകൂട്ടലും നിരീക്ഷണവും ഒരു സൈക്കിളിലും ഗർഭനിരോധനത്തിന് യോജിച്ചതല്ല.

ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് എപ്പോൾ ചെയ്യണം, എങ്ങനെ വായിക്കണം എന്നത് ഘട്ടം ഘട്ടമായി:

• സ്വയം എണ്ണിയ പല സൈക്കിളുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം നിശ്ചയിക്കുക. അത് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവസാനത്തെ ആറു സൈക്കിളുകളിലെ ഏറ്റവും ചെറുത് എടുക്കുക. ഇതുവരെ അറിയില്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത ആർത്തവങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക; അതുവരെ ടെസ്റ്റ് ഇല്ലാതെയും മുന്നോട്ടുപോകാം.
• ഏത് സൈക്കിൾ ദിവസം മുതൽ തുടങ്ങണമെന്ന് പാക്കിലെ ലഘുലേഖയിൽ വായിക്കുക; അവിടെ ഇവിടെ പറഞ്ഞതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ദിവസമാണെങ്കിൽ പാക്കിലേതാണ് ബാധകം. സാധാരണ ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾക്ക് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ തയ്യാറാക്കിയ ഒരു രോഗി വിവരം 28 ദിവസത്തെ സൈക്കിളിൽ ഏകദേശം സൈക്കിൾ ദിവസം 9, 35 ദിവസത്തിൽ ഏകദേശം ദിവസം 14 എന്ന് പറയുന്നു; ഡിജിറ്റൽ ടെസ്റ്റുകൾ ഉൽപ്പന്നം അനുസരിച്ച് മറ്റ് തുടക്ക ദിവസങ്ങൾ പറയുന്നു.
• സമയം, കുടിക്കേണ്ട വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് എന്നിവയ്ക്ക് ലഘുലേഖ പാലിക്കുക; ഇത് ഓരോ ടെസ്റ്റിനും വ്യത്യസ്തമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് രാവിലത്തെ ആദ്യ മൂത്രം ചേരുമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ. എപ്പോഴും ഏകദേശം ഒരേ സമയത്ത് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക. ദിവസത്തിൽ ഒരു ടെസ്റ്റ് ഒരു ചെറിയ വർദ്ധനവ് നഷ്ടപ്പെടുത്തിയേക്കാം; ലഘുലേഖ അനുവദിക്കുന്നെങ്കിൽ ചിലർ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു, അപ്പോൾ കൂടുതൽ ടെസ്റ്റുകൾ വേണ്ടിവരും.
• പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സമയത്തിനുള്ളിൽ മാത്രം വര വായിക്കുക. ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകളിൽ ടെസ്റ്റ് വര കുറഞ്ഞത് കൺട്രോൾ വരയോളം കടുപ്പമുള്ളതാകുമ്പോഴാണ് പോസിറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കുന്നത്; കൺട്രോൾ വര ടെസ്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നേ കാണിക്കൂ, അത് ഇല്ലെങ്കിൽ ടെസ്റ്റ് അസാധുവാണ്. ഇത് നിർമ്മാതാവിന്റെ മാനദണ്ഡമാണ്, മെഡിക്കൽ പരിധിയല്ല. മങ്ങിയ വര തലേദിവസത്തേക്കാൾ കടുപ്പമായാലും നെഗറ്റീവ് ആയി തുടരും; വര എത്ര കടുപ്പമുള്ളതാണ് എന്നത് വരയെക്കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല.
• തീയതി, സമയം, കാണുന്നത് എന്നിവ കുറിച്ചുവയ്ക്കുക.
• പോസിറ്റീവ് എന്നാൽ: ഒരു LH വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നു. ഒവുലേഷൻ സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഉണ്ടാകും, പക്ഷേ വൈകാം, ഉണ്ടാകാതെയുമിരിക്കാം. പോസിറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് ആ കാലയളവിനെ അവസാനിപ്പിക്കുന്നില്ല. തുടർച്ചയായ ദിവസങ്ങളിൽ ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റീവ് ആയി തുടരുന്നെങ്കിൽ, അത് സാധാരണയായി ഒരേ വർദ്ധനവായി കണക്കാക്കുന്നു; ചില സ്ത്രീകളിൽ ഒരേ സൈക്കിളിൽ വര പലതവണ കടുപ്പമാകും.

ഡിജിറ്റൽ ടെസ്റ്റുകൾ ചിഹ്നങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. Clearblue Advanced (പർപ്പിൾ) ടെസ്റ്റിൽ ശൂന്യ വൃത്തം നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന മൂല്യങ്ങൾക്കു മുകളിൽ വ്യക്തമായ വർദ്ധനവില്ല എന്നും, മിന്നുന്ന സ്മൈലി ഈസ്ട്രജൻ വർദ്ധനവ് എന്നും, സ്ഥിര സ്മൈലി LH വർദ്ധനവ് എന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മിന്നുന്ന സ്മൈലി തുടർച്ചയായി പല ദിവസങ്ങളിൽ വരാം, അത് LH വർദ്ധനവല്ല; സ്ഥിര സ്മൈലി ഏകദേശം രണ്ടു ദിവസം നിൽക്കും, അതും ഒരേ വർദ്ധനവാണ്. Clearblue Digital (പിങ്ക്) ടെസ്റ്റിൽ ശൂന്യ വൃത്തവും സ്ഥിര സ്മൈലിയും മാത്രമേയുള്ളൂ. ഒരു സൈക്കിളിൽ സ്ഥിര സ്മൈലി വന്നില്ലെങ്കിൽ, വർദ്ധനവ് രണ്ടു ടെസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ കടന്നുപോയിരിക്കാം. തുടർച്ചയായി മൂന്നു സൈക്കിളുകളിൽ LH വർദ്ധനവ് കാണിക്കാത്തപക്ഷം വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ ലഘുലേഖ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു; ഇത് പാക്കിലെ ഒരു നിർദ്ദേശമാണ്, ഡോക്ടറുടെ സമയപരിധിയല്ല.

കുഞ്ഞിനായി ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പൊതുവെ ഇങ്ങനെയാണ് പറയാറുള്ളത്: ഗർഭനിരോധനമില്ലാതെ പതിവായി ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ട് ഏകദേശം ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞിട്ടും ഗർഭിണിയായില്ലെങ്കിൽ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ ഇൻഫെർട്ടിലിറ്റി ക്ലിനിക്കിനെയോ കണ്ട് പരിശോധിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. 35 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ ഏകദേശം ആറു മാസത്തിനു ശേഷം തന്നെ. 40 വയസ്സു മുതൽ കാത്തിരിക്കാതെ തന്നെ ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ഉറപ്പിക്കാം; ബ്രിട്ടീഷ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ 36 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉള്ള സ്ത്രീകളെ ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ തന്നെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. അറിയപ്പെടുന്ന മുൻ രോഗങ്ങൾ, വളരെ ക്രമരഹിതമായതോ വരാത്തതോ ആയ ആർത്തവം, പല തവണ ഗർഭം അലസൽ എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ നേരത്തെ സംസാരിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്. സമയപരിധിയുടെ അവസാന ദിവസം വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല.

ഒരു ഗർഭധാരണത്തിൽ എപ്പോഴും രണ്ടുപേർ ഉൾപ്പെടുന്നു, കാരണങ്ങൾ ഒരാളിലോ ഇരുവരിലുമോ ആകാം. അതിനാൽ സാധാരണയായി ഇരുവരെയും പരിശോധിക്കുന്നു: സ്ത്രീയിൽ മിക്കവാറും സൈക്കിളിനെയും മുൻചരിത്രത്തെയും കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം, അൾട്രാസൗണ്ട്, രക്തപരിശോധന; പുരുഷനിൽ ബീജ പരിശോധന (സെമൻ അനാലിസിസ്), അത് നേരത്തെ ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും ഉചിതമാണ്.

ഇന്ത്യയിൽ ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സയുടെ ചെലവും ഏതെങ്കിലും ആനുകൂല്യമോ ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷയോ ക്ലിനിക്കിനെയും പദ്ധതിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും; പ്രായം പോലുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ ചെലവിനെയും പരിരക്ഷയെയും സംബന്ധിച്ചതാണ്, ഗർഭം സാധ്യമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ചല്ല. ഇക്കാര്യം നേരത്തെ ക്ലിനിക്കിലോ ഇൻഷുററോടോ ചോദിക്കുക.

സംഭാഷണത്തിന് ഈ വിവരങ്ങൾ കരുതിവയ്ക്കുന്നത് സഹായിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ അവസാന ആർത്തവങ്ങളുടെ ആദ്യ ദിവസങ്ങൾ, സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം, രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം
• എത്ര കാലമായി ശ്രമിക്കുന്നു, എത്ര തവണ ലൈംഗികബന്ധമുണ്ട്
• ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത ദിവസങ്ങളും ഫലങ്ങളും, ടെസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
• മുൻ രോഗങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, മുമ്പത്തെ ഗർഭധാരണങ്ങളോ ഗർഭം അലസലുകളോ

ഗർഭധാരണത്തിനു തയ്യാറെടുക്കാൻ വിദഗ്ധ സംഘടനകൾ കുഞ്ഞിനായി ശ്രമിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 400 മൈക്രോഗ്രാം ഫോളിക് ആസിഡ് ഗുളികയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഗർഭധാരണത്തിന് നാല് ആഴ്ച മുമ്പ് തുടങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. പുകവലി സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ഫലഭൂയിഷ്ഠതയെ ബാധിക്കാം; മദ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും കരുതലുള്ള വഴി. മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റിനോടോ ചോദിക്കുക. ഇത് തയ്യാറെടുപ്പിനാണ്, കാത്തിരിപ്പ് ചുരുക്കാനല്ല.

ഗുളികയോ ഐയുഡിയോ (കോപ്പർ-ടി പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, അതിന്റെ പ്രഭാവം തീരുകയും നിങ്ങൾ ഗർഭനിരോധനമില്ലാതെ പതിവായി ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് കാത്തിരിപ്പ് തുടങ്ങുന്നത്. ഗുളിക നിർത്തിയാൽ ആദ്യ സൈക്കിളിൽ തന്നെ ഒവുലേഷൻ തിരിച്ചുവരാം; ആർത്തവം പഴയ താളത്തിൽ വരുന്നതുവരെ ഏകദേശം മൂന്നു മാസം വരെ എടുക്കാം. ഐയുഡിയോ ഇംപ്ലാന്റോ നീക്കം ചെയ്താൽ ഫലഭൂയിഷ്ഠത മിക്കവാറും വേഗം തിരിച്ചുവരും. മൂന്നു മാസത്തിലൊരിക്കലുള്ള ഗർഭനിരോധന കുത്തിവയ്പിനു ശേഷം പലപ്പോഴും കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും: ഫലഭൂയിഷ്ഠത പലപ്പോഴും ഏകദേശം ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷമാണ് തിരിച്ചുവരുന്നത്, ചില സ്ത്രീകളിൽ അതിലും വൈകി. ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധനം നിർത്തിയ ശേഷം സൈക്കിളുകൾ ക്രമരഹിതമായിരിക്കാമെന്ന് Clearblue Advanced (പർപ്പിൾ) ലഘുലേഖ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുകയും, ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് രണ്ടു സൈക്കിളുകൾ കാത്തിരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൈക്കിളുകൾ വളരെ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, കണക്കാക്കിയ കാലയളവ് വിശാലമാകും, കണക്കുകൂട്ടൽ വളരെക്കുറച്ചേ പറയൂ. അപ്പോൾ ഒവുലേഷൻ അറിയേണ്ടതില്ലാത്ത, സൈക്കിൾ മുഴുവനുമുള്ള അതേ താളമാണ് വിദഗ്ധ സ്ഥാപനങ്ങൾ പറയുന്നത്: 2 മുതൽ 3 ദിവസം കൂടുമ്പോൾ ലൈംഗികബന്ധം. ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റുകൾക്ക് കൂടുതൽ ടെസ്റ്റ് ദിവസങ്ങൾ വേണ്ടിവരും, ഒവുലേഷൻ ഉണ്ടാകാതെ തന്നെ പലതവണ പോസിറ്റീവ് ആകാനും ഇടയുണ്ട്.

സൈക്കിളുകൾ നീണ്ടതാണെങ്കിൽ വർഷത്തിൽ ശ്രമങ്ങൾ കുറവായിരിക്കും, അതിനാൽ മാസങ്ങളായി എണ്ണുക. നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളുകൾ ആവർത്തിച്ച് 24 ദിവസത്തിൽ കുറവോ 38 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിലോ ആർത്തവം മൂന്നു മാസത്തിലേറെ വരാതിരിക്കുകയാണെങ്കിലോ ഒരു വർഷത്തിനു മുമ്പ് തന്നെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്; അതിനു മുമ്പ് ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തുക.

രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞ്: പുതിയ ശ്രമം തുടങ്ങിയതു മുതലുള്ള സമയമാണ് എണ്ണുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പ്രായം ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ സമയത്തേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. മുലയൂട്ടൽ കാലത്തെയും പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ സൈക്കിളിനെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഡോക്ടറോടോ നഴ്സിനോടോ ആശാ പ്രവർത്തകയോടോ സംസാരിക്കുക.

ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സ: ഈ ലേഖനത്തിലെ കണക്കുകൾ ചികിത്സയില്ലാത്ത ദമ്പതികളെയാണ് വിവരിക്കുന്നത്. ലൈംഗികബന്ധം, ടെസ്റ്റുകൾ, ഗർഭ പരിശോധനയുടെ സമയം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാകേന്ദ്രം പറയുന്നതിനാണ് മുൻഗണന.

ഒവുലേഷനും ഗർഭ പരിശോധനയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള സമയം പലപ്പോഴും ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ചയാണ്, പലർക്കും അതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയം. ആർത്തവം വരാതിരിക്കുന്ന ആദ്യ ദിവസം മുതലാണ് ഗർഭ പരിശോധന ഏറ്റവും വിശ്വസനീയം. നേരത്തെയുള്ള ടെസ്റ്റുകൾ ചിലപ്പോൾ ഏതാനും ദിവസം മുമ്പേ തന്നെ എന്തെങ്കിലും കാണിക്കും, പക്ഷേ അതിനു മുമ്പുള്ള നെഗറ്റീവ് ഫലം ഗർഭം ഇല്ല എന്നതിന്റെ തെളിവല്ല. ആർത്തവം വരാതിരുന്നാൽ ഏതാനും ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ടെസ്റ്റ് ആവർത്തിക്കുക. ആർത്തവ തീയതി അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഗർഭനിരോധനമില്ലാതെ അവസാനമായി ലൈംഗികബന്ധമുണ്ടായി 21 ദിവസത്തിനു ശേഷം മാത്രം ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക.

ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ഉറപ്പിക്കുക. ഒരു നഷ്ടം കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് ആഴ്ചകളേ ആയിട്ടുള്ളൂവെങ്കിൽ, പോസിറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് ഇപ്പോഴും ആ നഷ്ടത്തിൽ നിന്നുള്ളതാകാം. പോസിറ്റീവ് ടെസ്റ്റിനൊപ്പം ഒരു വശത്തെ അടിവയർവേദന, തോളിൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ കാഷ്വാലിറ്റിയിൽ പോകണം; രക്തസ്രാവവുമുണ്ടെങ്കിലും ഉടൻ കാഷ്വാലിറ്റിയിൽ പോകണം. കൂടുതൽ അവസാനത്തെ ബോക്സിൽ.

കാത്തിരിപ്പ് ഭാരമാകാം. ഒരു സംഭാഷണം സഹായിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഒരു കൗൺസിലറോടോ സംസാരിക്കുക.

iPhone, Android എന്നിവയ്ക്കുള്ള സൈക്കിൾ, ഗർഭകാല ആപ്പായ Cyelle-ന്റെ ബ്ലോഗിലാണ് ഈ ലേഖനം വരുന്നത്. അവിടെ നിങ്ങൾ ആർത്തവം, ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ, ലൈംഗികബന്ധം, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ടെസ്റ്റ് നിങ്ങൾ തന്നെ വായിച്ച് അത് എന്ത് കാണിക്കുന്നു എന്ന് നൽകുന്നു, ദിവസത്തിൽ പല ടെസ്റ്റുകളും സമയത്തോടൊപ്പം; നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വിവരം ആപ്പ് സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഫോട്ടോ ഇല്ലാതെ.

Cyelle ഫെർട്ടൈൽ വിൻഡോ ഒരു കണക്കാക്കിയ കാലയളവായും ഒവുലേഷൻ ഒരു പ്രവചനമായും കാണിക്കുന്നു, വസ്തുതയായല്ല. പ്രവചനം എത്ര വിശ്വസനീയമാണെന്നും ആപ്പ് കാണിക്കുന്നു; മൂന്ന് സൈക്കിളുകൾ രേഖപ്പെടുത്തിയതു മുതൽ Cyelle നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം വച്ച് കണക്കാക്കുന്നു. ആപ്പ് ഒരു ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമല്ല, രോഗനിർണയം നടത്തുന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ രേഖകൾ Cyelle വിൽക്കുന്നില്ല, അവ ആപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഇല്ലാതാക്കാം.

ഈ ഭാഗം ഗർഭം അലസൽ അനുഭവിച്ച സ്ത്രീകൾക്കുള്ളതാണ്, പ്രധാനമായും 12-ാം ആഴ്ച വരെയുള്ള ആദ്യകാല ഗർഭം അലസലുകൾക്ക് ബാധകം. അനുഭവമില്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാം. വളരെ നേരത്തെയുള്ള നഷ്ടവും വേദനിപ്പിക്കാം, വീണ്ടും ശ്രമിക്കണോ എപ്പോൾ ശ്രമിക്കണം എന്ന് ഇതുവരെ അറിയില്ലെങ്കിൽ അത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ്. ആദ്യകാല ഗർഭം അലസലുകൾ മിക്കവാറും ജനിതക ഘടനയിലെ യാദൃച്ഛിക മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്, അവ സാധാരണയായി തടയാനാവില്ല. ആരും ഒരു തെറ്റും ചെയ്തിട്ടില്ല.

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ന്യായീകരിക്കാവുന്ന കുറഞ്ഞ കാത്തിരിപ്പ് സമയം ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുകയും ഒവുലേഷനുള്ള ഒരു സൈക്കിൾ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്താൽ പുതിയ ഗർഭധാരണം സാധ്യമാണ്. ഒരു ഗർഭം അലസൽ അടുത്ത തവണ എങ്ങനെയായിരിക്കും എന്ന് പറയുന്നില്ല; കാത്തിരിപ്പ് സമയം എങ്ങനെ മാറുന്നു എന്നത് ഓരോ സ്ത്രീക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. അതേക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. മുകളിലെ കണക്കുകൾ ഗർഭിണിയാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്നാണ് വിവരിക്കുന്നത്, ഗർഭം നിലനിൽക്കുമോ എന്നതല്ല.

ചിലപ്പോൾ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയിൽ മാത്രമാണ് ഗർഭം വളരുന്നില്ല എന്ന് തെളിയുന്നത്. കാത്തിരിക്കൽ, ഗുളികകൾ, ഡി ആൻഡ് സി (D&C) എന്നിവ സാഹചര്യം അനുസരിച്ച് പരിഗണിക്കാം; ഏത് വഴിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് യോജിക്കുന്നത് എന്ന് ഡോക്ടറോടൊപ്പം തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങൾ Rh നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ (ബ്ലഡ് ഗ്രൂപ്പിൽ “നെഗറ്റീവ്” എന്നുള്ളത്, ഉദാഹരണത്തിന് A നെഗറ്റീവ്), ആന്റി-ഡി കുത്തിവയ്പിനെക്കുറിച്ച് നേരത്തെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷം മുൻകാല ശുപാർശകൾ ആറു മാസത്തെ കാത്തിരിപ്പ് പറഞ്ഞിരുന്നു; ആദ്യകാല ഗർഭം അലസലുകൾക്ക് കാത്തിരിക്കാൻ ശാരീരിക കാരണമൊന്നുമില്ലെന്നാണ് പുതിയ വിലയിരുത്തലുകൾ കാണുന്നത്. നേരത്തെ ആകുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഇത് തെളിയിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കാനുള്ള കാരണവുമല്ല: ദമ്പതികൾ വ്യത്യസ്ത വേഗത്തിലാണ് ദുഃഖിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു കാത്തിരിപ്പ് സമയം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം ചോദിക്കുക.

എക്ടോപിക് ഗർഭത്തിനു ശേഷം (ഗർഭം ഗർഭാശയത്തിനു പുറത്താണ് ഇരിക്കുന്നത്) അല്ലെങ്കിൽ മോളാർ ഗർഭത്തിനു ശേഷം (കോശങ്ങളുടെ അപൂർവമായ ഒരു വികലവളർച്ച) സമയം നിശ്ചയിക്കുന്നത് ഡോക്ടറാണ്.

കാത്തിരിക്കലിലൂടെയോ ഗുളികകളിലൂടെയോ ശരീരം തന്നെ ഗർഭം അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ആർത്തവം പോലെയോ അതിലും കൂടുതലോ ഉള്ള രക്തസ്രാവവും വേദനയും ഉണ്ടാകും, അത് മൂന്ന് ആഴ്ച വരെ, ചിലപ്പോൾ അതിലധികം, നീണ്ടുനിൽക്കാം. ഈ രക്തസ്രാവം ആർത്തവമല്ല. പാഡുകൾ, ടാംപോണുകൾ, മെൻസ്ട്രുവൽ കപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം; അളവ് വിലയിരുത്താൻ പാഡുകൾ സഹായിക്കും. ഏഴ് മുതൽ പതിന്നാല് ദിവസത്തിനു ശേഷം ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന പതിവാണ്, കാരണം അവശിഷ്ടങ്ങൾ അടുത്ത ആർത്തവത്തോടെ പോകാം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ചികിത്സ വേണ്ടിവരാം.

അടുത്ത ശ്രമത്തിനു മുമ്പ് ഒരു സൈക്കിൾ ഇടവേളയെടുക്കുന്നത് (ഒരു സൈക്കിൾ വിശ്രമം), ഗർഭം സ്വാഭാവികമായി അവസാനിച്ചാൽ ആവശ്യമില്ല. ആദ്യ ആർത്തവം മിക്കവാറും അഞ്ച് മുതൽ ആറ് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ വരും, അത് കൂടുതൽ വൈകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഒവുലേഷൻ അതിനു മുമ്പേ തിരിച്ചുവരാം: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ 8–10 ദിവസത്തിനു ശേഷം, 10 സ്ത്രീകളിൽ 9 പേരിൽ ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ. അതിനാൽ ആദ്യ ആർത്തവത്തിനു മുമ്പ് തന്നെ പുതിയ ഗർഭധാരണം സാധ്യമാണ്. വരും ആഴ്ചകളിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ തുടർപരിശോധനയിൽ ഗർഭനിരോധനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം, കാരണം കണക്കുകൂട്ടലും ടെസ്റ്റുകളും അതിന് യോജിച്ചതല്ല.

ലൈംഗികബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത നിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്: ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വിട്ടുനിൽക്കാൻ കാരണമൊന്നും കാണുന്നില്ല, ബ്രിട്ടീഷ് സ്ഥാപനങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മാറുന്നതുവരെ ഒഴിവാക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കേണ്ട ഒരു സമയമില്ല. ഏത് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം വേണം എന്ന് അവസാനത്തെ ബോക്സിൽ പറയുന്നു.

ഡി ആൻഡ് സി (D&C, ഗർഭപാത്രം വൃത്തിയാക്കുന്ന ചികിത്സ) എന്നത് ഒരു ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ, മിക്കവാറും ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് അനസ്തേഷ്യയിൽ, ഗർഭപാത്രത്തിലെ ഉള്ളടക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ്; ഇപ്പോൾ മിക്കവാറും വലിച്ചെടുക്കുന്ന രീതിയിലാണ്. മോളാർ ഗർഭത്തിൽ ഇത് അനിവാര്യമാണ്, അല്ലാത്തപ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമില്ല; അത് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഡി ആൻഡ് സിക്കു ശേഷവും നിശ്ചിത കാത്തിരിപ്പ് സമയമില്ല. ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ ആന്തരിക പാളി പുതുതായി രൂപപ്പെടാനും സെർവിക്സ് ഉറയ്ക്കാനും ഒരു ആർത്തവം കാത്തിരിക്കുന്നത് ഉചിതമാകാം. ഇത് ഒരു വൈദ്യോപദേശമാണ്, കർശനമായ കല്പനയല്ല, തുടർപരിശോധനയുടെ ഭാഗവുമാണ്. ഇവിടെയും ഒവുലേഷൻ ആദ്യ ആർത്തവത്തിനു മുമ്പ് തിരിച്ചുവരാം, അത് മിക്കവാറും ഏകദേശം അഞ്ച് മുതൽ ആറ് ആഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം വരും; ഉടൻ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ തുടർപരിശോധനയിൽ ഗർഭനിരോധനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം.

ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ കോശങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം; അതിന്റെ ചെലവും ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷയും മുൻകൂട്ടി ഡോക്ടറോടോ ആശുപത്രിയിലോ ചോദിക്കുക. ഏകദേശം എട്ട് ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും ആർത്തവം വരുന്നില്ലെങ്കിലോ അത് വളരെ കുറവാണെങ്കിലോ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. ഏത് ലക്ഷണങ്ങൾ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കണം എന്ന് അവസാനത്തെ ബോക്സിൽ പറയുന്നു.

ഗർഭം അലസലിനോ ഡി ആൻഡ് സിക്കോ ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് വായിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. ബാക്കിയുള്ള ഗർഭ ഹോർമോൺ (hCG) ഫലത്തെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിച്ചേക്കാം, സൈക്കിൾ പലപ്പോഴും ക്രമരഹിതമായിരിക്കും, പല വർദ്ധനവുകളോ വ്യക്തമായ ഒന്നുപോലുമില്ലാതെയോ. ഇത് ടെസ്റ്റിന്റെ തകരാറല്ല. അടുത്തിടെ അവസാനിച്ച ഗർഭം പ്രദർശനം തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കാവുന്ന ഒരു സാഹചര്യമായി Clearblue Advanced (പർപ്പിൾ) ലഘുലേഖ പരാമർശിക്കുന്നു; അതിനായി ഒരു കാത്തിരിപ്പ് സമയം പറയുന്നില്ല. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

• ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ ആദ്യം ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തുക. ഗർഭം അലസലിനോ ഡി ആൻഡ് സിക്കോ ശേഷം hCG പതുക്കെ കുറയുന്നതിനാൽ അത് പല ആഴ്ചകൾ പോസിറ്റീവ് ആയി തുടരാം; അത് പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുന്നിടത്തോളം ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് വളരെക്കുറച്ചേ പറയൂ. നഷ്ടത്തിനു ശേഷമുള്ള നെഗറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് പിന്നീടുള്ള പോസിറ്റീവ് ടെസ്റ്റിനെ അർത്ഥവത്താക്കുന്നു.
• പല ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും അത് പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവിനു ശേഷം വീണ്ടും പോസിറ്റീവ് ആകുന്നെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.
• തീയതി, സമയം, പ്രദർശനം എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക, പക്ഷേ ഓരോ വരയും വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

സൈക്കിളുകൾ ഒരു താളത്തിലായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, “ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് എപ്പോൾ?” എന്ന ഭാഗത്തെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ വീണ്ടും ബാധകമാണ്. നിരീക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേളയെടുക്കുന്നത് എപ്പോഴും ശരിയാണ്.

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ സൈക്കിൾ തുടങ്ങുന്നത് അതിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആർത്തവത്തോടെയാണ്: സൈക്കിൾ ദിവസം 1 അതിന്റെ ആദ്യ ദിവസമാണ്. ഗർഭം അലസലിന്റെ രക്തസ്രാവം ആർത്തവമല്ല, ഒരു സൈക്കിൾ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നെങ്കിൽ അത് ആർത്തവമായി കലണ്ടറിൽ രേഖപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല. പുതുതായി എണ്ണണോ തുടരണോ എന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക; സ്ഥിരമായ ഒരു രീതി പ്രധാനമാണ്. ആദ്യ സൈക്കിളുകളിൽ പ്രവചനങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും അനിശ്ചിതമാണ്, ഒരു തീയതിക്കു പകരം ഒരു കാലയളവായി കണക്കാക്കുക.

ഡോക്ടറോട് എപ്പോൾ സംസാരിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് നിങ്ങൾ പൂജ്യത്തിൽ നിന്ന് തുടങ്ങേണ്ടതില്ല: ഗർഭം അലസൽ കാത്തിരിപ്പ് സമയത്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ പരിശോധനയ്ക്കുള്ള സമയപരിധി വീണ്ടും തുടങ്ങില്ലെന്ന് ബ്രിട്ടീഷ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വ്യക്തമായി പറയുന്നു. ആഗ്രഹം തുടങ്ങിയതു മുതലുള്ള സമയം തുടർന്നും എണ്ണുക, എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഒറ്റ ഗർഭം അലസലിനു ശേഷം കാരണം അന്വേഷിക്കുന്നത് സാധാരണയായി പതിവില്ല; ചോദ്യങ്ങളും ആശങ്കകളും ഏത് സമയത്തും ചോദിക്കാം. രണ്ട് ഗർഭം അലസലുകൾക്കു ശേഷം പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം, കോശങ്ങളുടെ ജനിതക പരിശോധന അപ്പോൾ ഉചിതമാണ്. സാധാരണയായി മൂന്ന് ഗർഭം അലസലുകൾക്കു ശേഷം കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആരംഭിക്കാം. നഷ്ടത്തിനു ശേഷം പരിചരണവും പിന്തുണയും എവിടെ ലഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ നഴ്സിനോടോ ഒരു കൗൺസിലറോടോ ചോദിക്കാം.

പുതിയ ആർത്തവമുള്ള ഓരോ സൈക്കിളും ദുഃഖമോ ശൂന്യതയോ ഉണർത്താം, അടുത്ത ശ്രമത്തെക്കുറിച്ചോ പോസിറ്റീവ് ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള ഭയം നഷ്ടത്തിനു ശേഷം സാധാരണമാണ്. ഒരു സംഭാഷണം സഹായിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു കൗൺസിലറോടോ ഡോക്ടറോടോ സംസാരിക്കുക.