ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು?

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಲಾಗದು: ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯುವ ಅವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು ಹನ್ನೆರಡು ಚಕ್ರಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲೇ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಆಗದೆ ಹಲವು ಚಕ್ರಗಳು ಕಳೆಯುವುದು, ಫೋರಂಗಳಲ್ಲಿ TTC ಸೈಕಲ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದೊಂದೇ ಏನೋ ತಪ್ಪಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಯಲ್ಲ. 35 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೇ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಸ್ರಾವ (ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ) ಅಥವಾ D&C ನಂತರದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ; ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಅನುಭವ ಆಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಒಂದು ವರ್ಷ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯುವ ಅವಧಿ.

ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲೂ ಆಗದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಜೈವಿಕ ಕಾರಣವಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಮಾರು ಆರು ದಿನಗಳ ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ) ದಿನದಂದು ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ: ವೀರ್ಯಾಣುಗಳು ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುತ್ತವೆ, ಅಂಡಾಣು ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 12–24 ಗಂಟೆ ಮಾತ್ರ ಫಲವತ್ತಾಗಬಲ್ಲದು. ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಚಕ್ರದಿಂದ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನ ಸರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕಾಲಾವಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ಅವಧಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗದು: ಲೆಕ್ಕ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸುವಿಕೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ವಯಸ್ಸನ್ನೂ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ: ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ; ಒಂದು ವರ್ಷ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುವ 100 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವವರು:

• 30 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ: ಸುಮಾರು 75–80
• 35 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ: ಸುಮಾರು 65–75
• 40 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ: ಸುಮಾರು 45–55

ಇವು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಲ್ಲ. 40ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 10 ಜೋಡಿಗಳಲ್ಲಿ 8ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಮತ್ತು 10ರಲ್ಲಿ 9ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತವೆ. 30ರ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 40ರಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೇಕಾಗಬಹುದು – ಅದರ ಅರ್ಥ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಆಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಫೋರಂಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಕ್ರವನ್ನು TTC ಸೈಕಲ್ (trying to conceive cycle) ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. “4ನೇ TTC ಸೈಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ” ಎಂದರೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಶುರುವಾದಾಗಿನಿಂದ ನಾಲ್ಕನೇ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ CD ಎಂದರೆ ಚಕ್ರದ ದಿನ (CD 1 ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನ) ಮತ್ತು 2WW (two-week wait) ಎಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯವರೆಗಿನ ಕಾಯುವ ಸಮಯ.

ಈ ಪದ ವೈದ್ಯಕೀಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಷ್ಟದ ನಂತರ, “ಪ್ರಯತ್ನದ ಚಕ್ರ” ಎಂಬ ಮಾತು ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ; ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ “ಚಕ್ರ” ಎಂದೇ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚಕ್ರ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಹಿಂದಿನ ದಿನದವರೆಗೆ ಎಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಮಾತುಕತೆಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮುಖ್ಯ, ಚಕ್ರದ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು TTC ಸೈಕಲ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಗದಿತ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ: ಆರು ಚಕ್ರಗಳ ನಂತರ ಸುಮಾರು 10ರಲ್ಲಿ 6 ರಿಂದ 8 ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹನ್ನೆರಡು ಚಕ್ರಗಳ ನಂತರ ಸುಮಾರು 100ರಲ್ಲಿ 75 ರಿಂದ 90 ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರದ್ದು; ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಗಳು.

ಆರು ಚಕ್ರಗಳ ನಂತರವೂ ಸುಮಾರು 10ರಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 4 ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂರನೇ ಅಥವಾ ಆರನೇ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ತಜ್ಞರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನವನ್ನಲ್ಲ, ಒಂದು ಲಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಇಡೀ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗದ ಸುತ್ತಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ರಿಂದ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ. ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇರುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕೂಡಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾವಧಿ ಸುಮಾರು ಆರು ದಿನಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗದ ದಿನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬೇಕಿಲ್ಲ. ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಬಹಳ ಹೊತ್ತು ಮಲಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಯೋಜನೆಯಂತೆ ಕರ್ತವ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಭಾರವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡ ಒಂದೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು “ಸುಮ್ಮನೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ” ಎಂಬುದು ಸಲಹೆಯಲ್ಲ, ಅಪರಾಧಭಾವ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ವಾಕ್ಯ. ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದೇ ಒತ್ತಡ ತರಬಹುದು. ಯೋಜಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಭಾರವಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೆನಿಸುವ ದಾರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಯೋಜನೆಯ ದಾರಿಯೂ ಸರಿ.

ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಪರೀಕ್ಷೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯವರೆಗಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದೊಂದು ದಾರಿ, ಆದರೆ ಅದು ಅಗತ್ಯ ಷರತ್ತಲ್ಲ.

ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ LH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಏರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಒಂದು ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗವನ್ನೇ ಅಲ್ಲ; ಕೆಲವು ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೆಗೆಟಿವ್ ಫಲಿತಾಂಶ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಏರಿಕೆ ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆಯೂ, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದದ ಲೆಕ್ಕ ಹಲವು ದಿನಗಳ ಒಂದು ಕಾಲಾವಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ದಿನವನ್ನು ಅದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ: 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ 14 ದಿನ ಮೊದಲು ಬರುವುದು ಸುಮಾರು 10 ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ 1ರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಲೆಕ್ಕ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸುವಿಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಓದಬೇಕು ಎಂಬುದು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ:

• ನೀವೇ ಎಣಿಸಿದ ಹಲವು ಚಕ್ರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಅದು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೊನೆಯ ಆರು ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟುಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ; ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆಯೂ ಆಗುತ್ತದೆ.
• ಯಾವ ಚಕ್ರದ ದಿನದಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಒಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿ ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ಓದಿ; ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೆ ದಿನ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನದೇ ಮಾನ್ಯ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರ ಒಂದು ರೋಗಿ ಮಾಹಿತಿ 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಚಕ್ರದ ದಿನ 9, 35 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ದಿನ 14 ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ; ಡಿಜಿಟಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಆರಂಭ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಪತ್ರವನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ; ಅದು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬೇರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಮೊದಲ ಮೂತ್ರ ಸರಿಯೇ ಎಂಬ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಣ್ಣ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು; ಮಾಹಿತಿ ಪತ್ರ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಕೆಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗ ಹೆಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
• ರೇಖೆಯನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಓದಿ. ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ರೇಖೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ರೇಖೆಯಷ್ಟೇ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ; ನಿಯಂತ್ರಣ ರೇಖೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಮಾನ್ಯ. ಇದು ತಯಾರಕರ ಮಾನದಂಡ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಿತಿ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿ ರೇಖೆ ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಗಾಢವಾದರೂ ಸಹ; ಅದು ಎಷ್ಟು ಗಾಢ ಎಂಬುದು ರೇಖೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.
• ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ಬರೆದಿಡಿ.
• ಪಾಸಿಟಿವ್ ಎಂದರೆ: LH ಏರಿಕೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಡವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಗದಿರಬಹುದು. ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಕಾಲಾವಧಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸತತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿಯೇ ಉಳಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ಏರಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ರೇಖೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಜಿಟಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. Clearblue ನೇರಳೆ (Advanced) ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ವೃತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟ ಏರಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು, ಮಿಟುಕುವ ಸ್ಮೈಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಏರಿಕೆ ಎಂದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಮೈಲಿ LH ಏರಿಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಮಿಟುಕುವ ಸ್ಮೈಲಿ ಹಲವು ದಿನ ಸತತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ LH ಏರಿಕೆ ಅಲ್ಲ; ಸ್ಥಿರ ಸ್ಮೈಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಿನ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದೂ ಅದೇ ಏರಿಕೆ. Clearblue ಗುಲಾಬಿ (Digital) ಖಾಲಿ ವೃತ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಮೈಲಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಮೈಲಿ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಏರಿಕೆ ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದಿರಬಹುದು. ಸತತ ಮೂರು ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ LH ಏರಿಕೆ ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಎಂದು ಮಾಹಿತಿ ಪತ್ರ ಹೇಳುತ್ತದೆ; ಅದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಸೂಚನೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಡುವು ಅಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಬಯಸುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ: ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಿಲ್ಲದೆ ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರವೂ ಆಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ — ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ. 35 ವರ್ಷದಿಂದ ಇದು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೇ. 40 ವರ್ಷದಿಂದ ಮೊದಲಿನ ಕಾಯುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಸಮಯ ಪಡೆಯಬಹುದು; ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು 36 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯಲ್ಲೇ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಿಳಿದಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಬಹಳ ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ನಿಂತುಹೋದ ಮುಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಲವು ಗರ್ಭಸ್ರಾವಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯ ದಿನದವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿರುತ್ತಾರೆ, ಕಾರಣಗಳು ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತುಕತೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ಮಾದರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಸೆಮೆನ್ ಅನಾಲಿಸಿಸ್), ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಗ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವೇ ಭರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕಾನೂನು ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಲ್ಲ. ಮೊದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ.

ಮಾತುಕತೆಗೆ ಈ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟುಗಳ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅವಧಿ
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲದಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ
• ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
• ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಸ್ರಾವಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತಯಾರಿಯಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಸಂಘಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 400 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮಾತ್ರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ನಾಲ್ಕು ವಾರ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೇ. ಧೂಮಪಾನ ಮಹಿಳೆಯರ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು; ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ದಾರಿ. ಔಷಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ತಯಾರಿಗಾಗಿ, ಕಾಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗಿನ ಸಾಧನದ (ಐಯುಡಿ, ಉದಾ. ಕಾಪರ್-ಟಿ) ನಂತರ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಮುಗಿದು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದಾಗ ಕಾಯುವ ಅವಧಿ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಮೊದಲ ಚಕ್ರದಲ್ಲೇ ಮರಳಬಹುದು; ಮುಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಲಯಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಐಯುಡಿ ಅಥವಾ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಫಲವತ್ತತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಫಲವತ್ತತೆ ಆಗಾಗ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರವೇ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ತಡವಾಗಿ. Clearblue ನೇರಳೆ (Advanced) ಮಾಹಿತಿ ಪತ್ರವು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಚಕ್ರಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು ಬಹಳ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ ಕಾಲಾವಧಿ ವಿಶಾಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗ ತಜ್ಞರು ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ತಿಳಿಯದೆಯೂ ಇಡೀ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಲಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ. ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷಾ ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಆಗದೆಯೂ ಹಲವು ಬಾರಿ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಬರಬಹುದು.

ಚಕ್ರಗಳು ಉದ್ದವಿದ್ದರೆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಎಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು ಪದೇ ಪದೇ 24 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 38 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬರದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ; ಅದಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.

ಎರಡನೇ ಮಗು: ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನ ಶುರುವಾದಾಗಿನಿಂದ ಸಮಯ ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಈಗ ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ಸಮಯದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೆ. ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಈ ಲೇಖನದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದ ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್‌ನ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೋ ಅದೇ ಮೊದಲು.

ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಮತ್ತು ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ ನಡುವಿನ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರ, ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಗೆ ಅದೇ ಅತಿ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯ. ಮುಟ್ಟು ಬರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ. ಬೇಗ ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ದಿನ ಮೊದಲೇ ಏನಾದರೂ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಮೊದಲಿನ ನೆಗೆಟಿವ್ ಫಲಿತಾಂಶ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟು ಬರದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿ. ಮುಟ್ಟು ಯಾವಾಗ ಬರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಿಲ್ಲದ ಕೊನೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ 21 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆದರೆ, ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇನ್ನೂ ಆ ನಷ್ಟದಿಂದಲೇ ಇರಬಹುದು. ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆ ಒಂದು ಬದಿಯ ಕೆಳಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಭುಜದ ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆಸುತ್ತು ಇದ್ದರೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಇದ್ದರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ; ಈ ನೋವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ ಇಂದೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗ). ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೊನೆಯ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.

ಕಾಯುವುದು ಭಾರವಾಗಬಹುದು. ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳಾಗಲು ತಡವಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಪ್ತಸಮಾಲೋಚಕರೊಂದಿಗೆ (ಕೌನ್ಸೆಲರ್) ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನ iPhone ಮತ್ತು Android ಗಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆ್ಯಪ್ ಆದ Cyelle ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಟ್ಟು, ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಓದಿ ಅದು ಏನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುತ್ತೀರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನೂ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ; ಆ್ಯಪ್ ನಿಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಫೋಟೋ ಇಲ್ಲದೆ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

Cyelle ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ ಕಾಲಾವಧಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗವನ್ನು ಅಂದಾಜಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ಅಂದಾಜು ಎಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಎಂಬುದನ್ನೂ ಆ್ಯಪ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ಮೂರು ದಾಖಲಾದ ಚಕ್ರಗಳಿಂದ Cyelle ನಿಮ್ಮದೇ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದದೊಂದಿಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆ್ಯಪ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು Cyelle ಮಾರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನ್ನು ನೀವೇ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಳಿಸಬಹುದು.

ಈ ಭಾಗ ಗರ್ಭಸ್ರಾವ ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 12ನೇ ವಾರದವರೆಗಿನ ಮುಂಚಿನ ಗರ್ಭಸ್ರಾವಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ತುಂಬಾ ಮುಂಚಿನ ನಷ್ಟವೂ ನೋವು ತರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ, ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿಯದಿರುವುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂಥದ್ದು. ಮುಂಚಿನ ಗರ್ಭಸ್ರಾವಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೀಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಕಾಯುವ ಅವಧಿ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರೆನಿಸಿ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಕ್ರ ನಡೆದಾಗ, ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ. ಒಂದು ಗರ್ಭಸ್ರಾವ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ; ಕಾಯುವ ಅವಧಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬೇರೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮೇಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕಾದುನೋಡುವುದು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು D&C (ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ; ಯಾವ ದಾರಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ರೀಸಸ್ (Rh) ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಾಯಿ ಕಾರ್ಡ್ (MCP ಕಾರ್ಡ್) ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಗುಂಪಿನ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ರಕ್ತದ ಲಕ್ಷಣ, ಆ್ಯಂಟಿ-ಡಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಗ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ.

ಗರ್ಭಸ್ರಾವದ ನಂತರ ಹಿಂದಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳು ಕಾಯಲು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದವು; ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮುಂಚಿನ ಗರ್ಭಸ್ರಾವಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕಾಯಲು ಕಾರಣ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಗ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಾತುರಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೂ ಅಲ್ಲ: ಜೋಡಿಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ದುಃಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ (ಎಕ್ಟೋಪಿಕ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಇರುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಮೋಲಾರ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ (ಅಂಗಾಂಶದ ಅಪರೂಪದ ತಪ್ಪು ಬೆಳವಣಿಗೆ) ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಾನಾಗಿ ಮುಗಿಸಿದರೆ, ಕಾದುನೋಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನಂಥ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಅವು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಹುದು. ಈ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮುಟ್ಟಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಡ್, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಬಳಸಬಹುದು; ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಏಳರಿಂದ ಹದಿನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಪಾಸಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಳಿದ ಅಂಶಗಳು ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ವಿರಾಮ ಚಕ್ರ, ಅಂದರೆ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಕ್ರದ ವಿರಾಮ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಹಾದಿಯ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ತಡವಾಗಲೂಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಮರಳಬಹುದು: ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 8–10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, 10ರಲ್ಲಿ 9 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲೇ ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ. ಮುಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸದವರು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಬಗ್ಗೆ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲೆಕ್ಕ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ: ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿ ಮೂಲಗಳು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯಾವ ಕಾರಣವನ್ನೂ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಯಸಲೇಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲ. ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂಬುದು ಕೊನೆಯ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.

D&C ಯಲ್ಲಿ (ಕ್ಯೂರೆಟೇಜ್) ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರರೋಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೀರಿ ತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ. ಮೋಲಾರ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗತ್ಯ, ಬೇರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅಲ್ಲ; ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

D&C ನಂತರವೂ ನಿಗದಿತ ಕಾಯುವ ಗಡುವು ಇಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರ ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮುಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಇದು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಯಮವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಸೇರಿದ್ದು. ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲೇ ಮರಳಬಹುದು, ಆ ಮುಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಐದರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ; ಈಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸದವರು ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬಯಸಿದರೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು; ಅದರ ವೆಚ್ಚ ಯಾರು ಭರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ. ಸುಮಾರು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ಮುಟ್ಟು ಬರದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಕೊನೆಯ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.

ಗರ್ಭಸ್ರಾವ ಅಥವಾ D&C ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಓದುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಉಳಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ (hCG) ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚಕ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ, ಹಲವು ಏರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಏರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ. ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದೋಷವಲ್ಲ. Clearblue ನೇರಳೆ (Advanced) ಮಾಹಿತಿ ಪತ್ರವು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮುಗಿದಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ; ಅದಕ್ಕೆ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ.

• ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. hCG ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಳಿಯುವುದರಿಂದ ಅದು ಗರ್ಭಸ್ರಾವ ಅಥವಾ D&C ನಂತರ ಹಲವು ವಾರ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿಯೇ ಇರಬಹುದು; ಅದು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಇರುವವರೆಗೆ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಷ್ಟದ ನಂತರದ ನೆಗೆಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ, ನಂತರದ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ಅದು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೆಗೆಟಿವ್ ಫಲಿತಾಂಶದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆದರೆ, ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
• ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ರೇಖೆಗೂ ಅರ್ಥ ಹುಡುಕಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದಾಗ, “ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಗ ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಾವಾಗ?” ವಿಭಾಗದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಗಮನಿಸುವುದರಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ.

ಗರ್ಭಸ್ರಾವದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಚಕ್ರ ಅದರ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ: ಚಕ್ರದ ದಿನ 1 ಅದರ ಮೊದಲ ದಿನ. ಗರ್ಭಸ್ರಾವದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮುಟ್ಟಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಋತುಚಕ್ರ ಆ್ಯಪ್ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಮುಟ್ಟಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಬಾರದು. ಹೊಸದಾಗಿ ಎಣಿಸುತ್ತೀರೋ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರೋ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ; ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಒಂದೇ ಎಣಿಕೆಯ ವಿಧಾನ. ಮೊದಲ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಿಶ್ಚಿತ, ದಿನಾಂಕದ ಬದಲು ಒಂದು ಕಾಲಾವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಸೂಕ್ತ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಶೂನ್ಯದಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ: ಗರ್ಭಸ್ರಾವ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲೇ ಆದರೆ, ತಪಾಸಣೆಯ ಗಡುವು ಮತ್ತೆ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಶುರುವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರಯತ್ನ ಶುರುವಾದಾಗಿನಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತಾ ಇರಿ, ಏನಾದರೂ ಚಿಂತೆಯಾದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಒಂದೇ ಗರ್ಭಸ್ರಾವದ ನಂತರ ಕಾರಣ ಹುಡುಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲ; ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಕೇಳಬಹುದು. ಎರಡು ಗರ್ಭಸ್ರಾವಗಳ ನಂತರ ನೀವು ತಪಾಸಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಆಗ ಅಂಗಾಂಶದ ಜೆನೆಟಿಕ್ (ಅನುವಂಶಿಕ) ಪರೀಕ್ಷೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಗರ್ಭಸ್ರಾವಗಳ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕೋರಬಹುದು. ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಪ್ತಸಮಾಲೋಚಕರೊಂದಿಗೆ (ಕೌನ್ಸೆಲರ್) ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಹೊಸ ಮುಟ್ಟು ಬರುವ ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರವೂ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯತೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಯ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಆಪ್ತಸಮಾಲೋಚಕರು ಇದ್ದಾರೆ; ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದು.