سروائیکل بلغم: شکل اور سائیکل کے مراحل

سروائیکل بلغم وہ مائع ہے جو رحم کا منہ بناتا ہے۔ ماہواری کے بعد وہ عموماً بہت کم ہوتا ہے یا گاڑھا، پھر سفیدی مائل اور کریمی ہو جاتا ہے، اوویولیشن کے آس پاس صاف، چکنا اور کچے انڈے کی سفیدی کی طرح کھنچنے والا، اور اس کے بعد دوبارہ گاڑھا۔ آپ اسے تھوڑی سی محنت سے دیکھ سکتی ہیں، اس میں آپ کو کچھ ”صحیح“ کرنا نہیں ہوتا، اور آپ کسی بھی وقت رک سکتی ہیں۔ مانع حمل کے لیے سروائیکل بلغم کا مشاہدہ موزوں نہیں ہے۔

رحم کا منہ پورے سائیکل میں بلغم بناتا ہے، لیکن ہمیشہ ایک جیسا نہیں۔ اس کی ساخت ہارمونز کے مطابق چلتی ہے۔ سائیکل کے پہلے نصف میں اوئیسٹروجن بڑھتا ہے۔ تب بلغم زیادہ پتلا، شفاف اور کھنچنے والا ہو جاتا ہے۔ اوویولیشن کے بعد پروجیسٹرون، سائیکل کے دوسرے نصف کا ہارمون، سنبھال لیتا ہے اور بلغم دوبارہ گاڑھا، دھندلا اور کم ہو جاتا ہے۔ ماہرین اسے ”سروائیکل سیکریشن“ بھی کہتے ہیں۔

بلغم کا ایک کام ہے: وہ سپرم کو آگے لے جاتا ہے اور انہیں زندہ رکھتا ہے۔ روزمرہ میں اکثر صرف ”سفید پانی“ یا ”اخراج“ سنا جاتا ہے۔ یہ بالکل ایک چیز نہیں: سروائیکل بلغم وہ حصہ ہے جو سائیکل کے مطابق چلتا ہے۔ اخراج ہر اس چیز کا عمومی نام ہے جو اندام نہانی خارج کرتی ہے، ان رنگوں سمیت جن کا سائیکل سے کوئی تعلق نہیں۔ آپ کو کتنا بلغم نظر آتا ہے، یہ ہر خاتون میں مختلف ہے۔ کچھ کو تقریباً کبھی کچھ نظر نہیں آتا، کچھ کو تقریباً ہمیشہ۔

سروائیکل بلغم کی شکل ایک ایسی ترتیب میں بدلتی ہے جو بہت سی خواتین میں ملتی جلتی ہے۔ دن ملتے جلتے نہیں: وہ سائیکل کی مدت کے ساتھ کھسکتے ہیں، اس لیے یہاں سائیکل کے دن نہیں لکھے گئے۔ الفاظ نظام کے لحاظ سے کچھ مختلف ہوتے ہیں۔ Cyelle کی ٹائم لائن پانچ مراحل دکھاتی ہے: خشک، چپچپا، دودھیا سفید، انڈے کی سفیدی جیسا اور دوبارہ خشک۔ دودھیا سفید اور انڈے کی سفیدی جیسا کے لیے ایک ایک علمی صفحہ ہے۔

• خشک۔ ماہواری کے فوراً بعد اندام نہانی کا دہانہ اکثر خشک یا بمشکل نم ہوتا ہے، بہت سی خواتین کچھ محسوس نہیں کرتیں۔ خون آنے کے دوران بلغم کا جائزہ نہیں لیا جا سکتا۔
• چپچپا۔ پھر تھوڑا بلغم آتا ہے، سفیدی مائل سے ہلکا پیلا، پیسٹ جیسا اور بمشکل کھنچنے والا۔
• کریمی۔ مقدار بڑھتی ہے۔ بلغم دھندلا اور سفیدی مائل لگتا ہے، لوشن یا دہی جیسا۔ اسے پھیلایا جا سکتا ہے، لیکن دھاگے نہیں بنتے۔ Cyelle کی ٹائم لائن میں اس مرحلے کا نام دودھیا سفید ہے۔
• پتلا اور انڈے کی سفیدی جیسا۔ اوویولیشن سے پہلے کے دنوں میں بلغم گیلا، چکنا اور صاف سے ہلکا دودھیا ہو جاتا ہے۔ گیلا مگر بغیر دھاگوں کے: پتلا۔ اگر اسے دو انگلیوں کے بیچ کچے انڈے کی سفیدی کی طرح دھاگوں کی صورت کھینچا جا سکے تو وہ انڈے کی سفیدی جیسا کہلاتا ہے، اسے کھنچنے والا بھی کہتے ہیں۔ پتلا انڈے کی سفیدی جیسے بلغم سے پہلے ایک اضافی مشاہدہ ہے، ٹائم لائن کا الگ مرحلہ نہیں۔
• دوبارہ خشک۔ اوویولیشن کے بعد بہت سی خواتین میں یہ دوبارہ گاڑھا، سفیدی مائل اور کم ہو جاتا ہے۔

ہر سائیکل تمام مراحل سے نہیں گزرتا، اور کچھ مراحل ایک سے زیادہ بار آتے ہیں۔ انڈے کی سفیدی جیسا بلغم عموماً صرف چند دن رہتا ہے، بعض میں اس سے بھی کم، اور کچھ میں بمشکل محسوس ہوتا ہے۔

اوویولیشن سے پہلے کے دنوں میں بلغم کی مقدار بڑھتی ہے، بہت سی خواتین میں تقریباً پانچ سے چھ دن پہلے سے۔ بلغم زیادہ نم، صاف اور کھنچنے والا ہو جاتا ہے۔ سب سے واضح بلغم والا دن بہت سی خواتین میں اوویولیشن سے ذرا پہلے یا اس کے آس پاس ہوتا ہے۔ اوویولیشن خود اس سے پہلے، اسی دن یا بعد میں ہو سکتی ہے۔ بلغم ایک مرحلہ دکھاتا ہے، کوئی دن نہیں، اور یہ نہیں دکھاتا کہ اوویولیشن ہو چکی ہے یا نہیں۔

اوویولیشن کے بعد بلغم بہت سی خواتین میں دوبارہ گاڑھا، دھندلا اور کم ہو جاتا ہے، عموماً چند دنوں میں۔ کتنی جلدی، یہ مختلف ہے۔ دن کے لحاظ سے اسے ٹھیک ٹھیک طے نہیں کیا جا سکتا۔

بلغم ہارمونز کے رخ پر چلتا ہے، کیلنڈر کے نہیں۔ اگر آپ کا سائیکل چھوٹا، لمبا یا بدلتا رہنے والا ہو تو پوری ترتیب کھسک جاتی ہے، سن یاس سے پہلے کے برسوں میں بھی۔ نم مرحلہ دیر سے آ سکتا ہے، لمبا چل سکتا ہے یا ایک سے زیادہ بار بن سکتا ہے، بغیر اس کے کہ اوویولیشن ہو۔ بلغم اوئیسٹروجن کا اثر دکھاتا ہے۔ اس کے بعد اوویولیشن آتی ہے یا نہیں، یہ وہ نہیں دکھاتا۔

تب سائیکل کے دن آپ کے لیے کم مددگار ہیں۔ بہتر ہے کہ روزانہ درج کریں، خشک دنوں کو بھی: نم مرحلوں کے درمیان کے وقفے بھی تصویر کا حصہ ہیں۔ جب تک کوئی ترتیب نظر آئے، بدلتے سائیکلوں میں زیادہ وقت لگتا ہے، اور کبھی کوئی مقررہ اصول نہیں نکلتا۔ یہ آپ کی غلطی نہیں۔ اگر آپ کے سائیکل کی مدت بار بار 24 دن سے کم یا 38 دن سے زیادہ ہو یا ماہواری مہینوں بند رہے تو لیڈی ڈاکٹر (گائناکالوجسٹ) سے بات کرنا مناسب ہے۔

اس کے لیے آپ کو کسی سامان کی ضرورت نہیں۔ چند دن سوچ سمجھ کر محسوس کرنا اور دیکھنا کافی ہے۔ بہت سی خواتین اس طرح کرتی ہیں:

1. روزمرہ میں اندام نہانی کے دہانے پر احساس پر دھیان دیں: خشک، نم، گیلا یا چکنا؟
2. صاف ٹوائلٹ پیپر سے اندام نہانی کے دہانے کو پونچھیں اور دیکھیں۔ زیر جامہ بھی کچھ بتاتا ہے۔
3. اگر آپ جاننا چاہیں کہ وہ کھنچتا ہے یا نہیں: ہاتھ دھوئیں، کاغذ سے یا اندام نہانی کے دہانے سے تھوڑا سا بلغم انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کے بیچ لیں اور انگلیوں کو آہستہ آہستہ الگ کریں۔
4. دن بھر میں مختصراً دیکھ لیں، خاص طور پر شروع میں۔
5. شام کو وہ کیفیت درج کریں جو آپ نے سب سے واضح محسوس کی، دن کا اوسط نہیں۔

باہر سے مشاہدہ کریں۔ انگلی اندام نہانی میں یا رحم کے منہ تک لے جانا ضروری نہیں؛ اندام نہانی کے اندر تو ویسے بھی ہمیشہ نمی ہوتی ہے، اس سے الجھن بڑھتی ہے۔ مشاہدے کے لیے باہر سے دیکھنا کافی ہے۔

جنسی تعلق کے بعد سروائیکل بلغم، منی اور جوش کا مائع مشکل سے الگ پہچانے جاتے ہیں۔ چکنائی والی مصنوعات بھی تصویر چھپا دیتی ہیں۔ تاکہ آپ کا رخ پڑھا جا سکے، ایسے دنوں کو بہتر ہے کہ خالی چھوڑ دیں۔ یہ اس وقت بھی لاگو ہے جب یہی دن آپ کے لیے اہم ہوں: خالی دن کوئی غلطی نہیں۔

عام رکاوٹیں، اور تب کیا مدد کرتا ہے:

• صبح آپ کو کچھ نظر نہیں آتا، لیکن شام کو واضح بلغم ہوتا ہے: تب اس دن کی زیادہ واضح قدر لی جاتی ہے۔
• آپ بلغم اور نمی میں فرق نہیں کر پاتیں: مقدار پر کم دھیان دیں اور اس پر زیادہ کہ کیا کوئی چیز کھنچتی ہے۔
• تصویر بیان سے نہیں ملتی: وہ لکھیں جو آپ دیکھتی ہیں، وہ نہیں جو ہونا چاہیے تھا۔ آپ کا نمونہ مختلف دکھ سکتا ہے۔

اپنا نمونہ نظر آنے تک اکثر کئی سائیکل گزر جاتے ہیں۔ اگر آپ مہینوں سے مشاہدہ کر رہی ہیں اور کوئی نمونہ نظر نہیں آتا تو یہ آپ کی غلطی نہیں۔ مشاہدہ کوئی لازمی پروگرام نہیں: جو خاتون اسے ہر روز نہ کر سکے یا ابھی نہ چاہے، مثلاً کسی بوجھل دور میں یا حمل ضائع ہونے کے بعد، وہ چھوڑ سکتی ہے۔ یہ مشاہدہ صرف آپ کے سائیکل کو جاننے کے لیے ہے۔ مانع حمل کے لیے یہ موزوں نہیں۔

ایک بار دیکھنا ابھی کوئی نمونہ نہیں۔ کئی دنوں کا اندراج ہی دکھاتا ہے کہ آپ کا بلغم کیسے بدلتا ہے۔ یہ کاغذ پر، جدول میں یا ایپ میں ہو سکتا ہے۔

آپ اسے Cyelle میں روزانہ اندراج میں ”اخراج“ کے تحت درج کرتی ہیں۔ وہاں انتخاب کے لیے چھ قسمیں ہیں: خشک، کریمی، پتلا، انڈے کی سفیدی جیسا، چپچپا اور ہلکی خون کی لکیر۔ آپ روزانہ ایک قسم چنتی ہیں اور خود پڑھتی ہیں کہ آپ کو کیا محسوس ہوا۔ اندراج میں قسم کا نام ”کریمی“ ہے، اس کا علمی صفحہ ”دودھیا سفید“ کہلاتا ہے۔ Cyelle آپ کی بتائی ہوئی بات محفوظ کرتی ہے اور ”میرے اندراجات“ میں دکھاتی ہے؛ بھولے ہوئے دن آپ پیچھے جا کر درج کر سکتی ہیں۔

یہ اندراج ماہواری اور اوویولیشن کی پیش گوئی میں شامل نہیں ہوتا، ”انڈے کی سفیدی جیسا“ بھی کچھ نہیں کھسکاتا۔ اوویولیشن ٹیسٹ میں معاملہ مختلف ہے: اگر آپ مثبت ٹیسٹ کی تصدیق کریں تو Cyelle متوقع اوویولیشن اگلے دن پر رکھتی ہے اور مدت کو اسی کے مطابق ترتیب دیتی ہے۔ ہلکی خون کی لکیر خون ہے، بلغم نہیں: اگر یہ حمل میں یا ماہواریوں کے درمیان آئے تو آخر میں دی گئی ہدایت لاگو ہوتی ہے۔

ہارمونز بلغم کو چلاتے ہیں۔ اس لیے جو چیز بھی ہارمونی توازن میں دخل دے، وہ اس کی شکل بھی بدل دیتی ہے۔ اہم چیزوں کا خلاصہ:

گولی اور دیگر ہارمونز۔ ہارمونی ادویات بلغم کی مقدار اور ساخت بدل دیتی ہیں۔ تب ان کے بغیر جیسا نمونہ اکثر نظر نہیں آتا۔ چھوڑنے کے بعد جسم کو وقت لگتا ہے کہ اپنا نمونہ دوبارہ نظر آئے۔ یہ کتنا وقت لیتا ہے، یہ مختلف ہے اور کسی عدد میں نہیں بتایا جا سکتا۔ چھوڑنے کے بعد پہلے ہی سائیکل میں اوویولیشن ہو سکتی ہے۔ اس دوران بلغم بے قاعدگی سے نم ہو سکتا ہے۔

دودھ پلانے کا دور اور زچگی کے بعد۔ اس دور میں علامات پڑھنا مشکل ہے، اور دودھ پلانے کے دنوں اور زچگی کے بعد کے مہینوں کے لیے الگ اصول ہیں۔ زچگی کے بعد کئی ہفتے تک نفاس کا خون آتا ہے، یعنی ولادت کے بعد کا خون۔ یہ سروائیکل بلغم نہیں ہے۔ اپنے سائیکل کے سوالات اپنی مڈوائف یا لیڈی ہیلتھ ورکر سے، اگر آپ کی کوئی ہو، یا لیڈی ڈاکٹر سے طے کریں۔

حمل ضائع ہونے یا کسی طبی عمل کے بعد۔ حمل ضائع ہونے کے بعد ماہواری لوٹنے میں آٹھ ہفتے تک لگ سکتے ہیں، اور سائیکل کے پہلے جیسا ہونے میں کئی مہینے۔ تب تک بلغم کو سمجھنا اکثر مشکل ہوتا ہے، اس سے آپ کے بارے میں کچھ نہیں معلوم ہوتا۔ رحم کے منہ پر کیے گئے طبی عمل کے بعد، مثلاً کونائزیشن، بلغم کی پیداوار بھی بدل سکتی ہے۔

ادویات۔ کچھ ادویات مقدار اور ساخت بدل سکتی ہیں، خاص طور پر ہارمونی ادویات اور بچے کی خواہش کے علاج کی دوائیں۔ اگر آپ لیتی ہیں تو اپنے اندراجات کلینک لے جائیں اور تبدیلیوں کا وہاں ذکر کریں۔ دیگر ادویات کے بارے میں فارمیسی سے پوچھیں۔

سن یاس۔ اس سے پہلے کے برسوں میں سائیکل زیادہ بدلتے ہیں، اور بلغم بھی کم ہو سکتا ہے یا بدل سکتا ہے۔ اندام نہانی کی خشکی اس دور کی معروف شکایات میں ہے اور کم بلغم سے مشکل سے الگ ہوتی ہے۔ اسے کلینک میں بتائیں۔

نگہداشت کی مصنوعات۔ اندام نہانی کی دھلائی، خوشبو دار صابن اور نجی حصوں کی مصنوعات سے بہتر ہے کہ پرہیز کیا جائے۔ دھونے کے لیے باہر سے گرم پانی کافی ہے، ضرورت ہو تو ہلکا، بغیر خوشبو کا صابن۔

بہت سی خواتین پوچھتی ہیں کہ کیا سروائیکل بلغم کا کم ہونا اوویولیشن نہ ہونے کی علامت ہے۔ اس سے یہ نہیں کہا جا سکتا۔ بلغم ان سائیکلوں میں بھی بن سکتا ہے جن میں اوویولیشن نہیں آتی، اور اس کے برعکس کچھ خواتین بمشکل کچھ محسوس کرتی ہیں حالانکہ سائیکل باقاعدہ چلتا ہے۔ مقدار تنہا کم بتاتی ہے۔ زیادہ تب بتاتی ہے جب آپ کی معمول کی تصویر واضح طور پر بدل جائے، رنگ، بو میں یا شکایات کے ساتھ۔ تب آخر میں دی گئی ہدایت لاگو ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنا معمول ابھی نہیں جانتیں تو بو، خارش، درد اور خون اہم ہیں۔

اگر بلغم زیادہ ہو لیکن بغیر بو اور شکایات کے ہو تو بہت سی خواتین کے لیے یہ سائیکل کے رخ کا حصہ ہے۔ اگر آپ کو لمبے عرصے تک کوئی تبدیلی نظر نہ آئے اور یہ آپ کو پریشان کرے تو لیڈی ڈاکٹر کا کلینک صحیح جگہ ہے۔

کھنچنے والا سروائیکل بلغم اور منفی اوویولیشن ٹیسٹ ایک دوسرے کو خارج نہیں کرتے۔ بلغم اوئیسٹروجن کا اثر دکھاتا ہے، ٹیسٹ LH کا اضافہ، وہ ہارمون جو اوویولیشن کو شروع کرتا ہے۔ یہ دو مختلف عمل ہیں جن کا ایک ہی دن ہونا ضروری نہیں۔ اکثر بلغم پہلے آ جاتا ہے۔

اس کے علاوہ: ٹیسٹ اسٹرپ صرف وہ لمحہ دکھاتی ہے جب آپ اسے کرتی ہیں۔ LH کا اضافہ اکثر صرف تھوڑی دیر رہتا ہے، اور دو ٹیسٹوں کے بیچ یہ بغیر نظر آئے گزر سکتا ہے۔ اس لیے منفی ٹیسٹ اوویولیشن کو خارج نہیں کرتا۔

دونوں کو ایک دوسرے کے مقابل کھڑا کرنے کے بجائے ساتھ ساتھ درج کریں۔ اسٹرپ آپ خود پڑھتی ہیں، اور اسٹرپ کب مثبت مانی جاتی ہے، یہ پیکنگ کی ہدایت میں لکھا ہے۔ Clearblue جامنی اور گلابی جیسے ڈیجیٹل ٹیسٹ میں آپ وہ علامت درج کرتی ہیں جو ڈسپلے دکھاتا ہے۔ مثبت ٹیسٹ LH کا اضافہ دکھاتا ہے، یہ نہیں کہ اوویولیشن ہو چکی ہے۔

انڈے کی سفیدی جیسا بلغم عموماً اوویولیشن سے پہلے کے دنوں میں آتا ہے۔ وہ اس بارے میں کچھ نہیں کہتا کہ حمل ٹھہرے گا یا کب۔ سب سے واضح بلغم والا دن پیچھے مڑ کر ہی طے ہوتا ہے، اور تب بھی وہ اکثر LH کے اضافے کے ٹھیک دن پر نہیں ہوتا بلکہ عموماً ایک سے تین دن آگے پیچھے۔

مانع حمل کے لیے نہ حساب موزوں ہے نہ مشاہدہ: اوویولیشن کھسک سکتی ہے، اور سپرم کئی دن زندہ رہتے ہیں۔ یہ جسم کے ہر مشاہدے، ہر حساب اور Cyelle پر بھی لاگو ہے۔ جو خاتون حمل سے بچنا چاہیں، وہ لیڈی ڈاکٹر یا لیڈی ہیلتھ ورکر سے مشورہ لیں۔

اگر آپ حاملہ ہونا چاہتی ہیں: سروائیکل بلغم سائیکل کے ایک مرحلے کو بیان کرتا ہے، یہ کوئی حکم یا ذمہ داری نہیں۔

عام سفارشات ایک سال بتاتی ہیں: جو خاتون تقریباً بارہ مہینے سے باقاعدگی سے حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہوں، وہ لیڈی ڈاکٹر سے بات کریں، 30 کی دہائی کے وسط سے جلد۔ یہ جلدی کی وجہ نہیں، صرف ایک رہنمائی ہے۔ اگر آپ پہلے ہی علاج میں ہیں تو اپنے اندراجات ساتھ لائیں۔ اور اگر انتظار کے دوران روزانہ دیکھنا آپ کو تھکاتا ہو تو آپ رک سکتی ہیں، علاج کے سائیکلوں میں بھی۔

ماہواری سے پہلے سروائیکل بلغم بہت سی خواتین میں گاڑھا، سفیدی مائل اور کم ہوتا ہے، دوسروں میں کریمی یا زیادہ رہتا ہے۔ ابتدائی حمل میں اخراج بڑھ سکتا ہے۔ دونوں ملتے جلتے دکھ سکتے ہیں۔ اس لیے بلغم حمل کی علامت کے طور پر موزوں نہیں، نہ حق میں نہ خلاف: زیادہ بلغم حمل کے حق میں نہیں بولتا، کم بلغم اس کے خلاف نہیں۔

آپ حاملہ ہیں یا نہیں، یہ حمل کا ٹیسٹ طے کرتا ہے اور، اگر آپ کو یقین نہ ہو، لیڈی ڈاکٹر۔ اگر آپ بہت جلدی ٹیسٹ کریں تو ٹیسٹ ابھی منفی ہو سکتا ہے چاہے آپ حاملہ ہوں۔ جس دن آپ کی ماہواری نہ آئے، اس دن سے وہ زیادہ قابلِ اعتماد ہو جاتا ہے؛ منفی نتیجے اور برقرار شک میں آپ اسے کچھ دن بعد دہراتی ہیں۔

اخراج کی آٹھ قسمیں Cyelle اپنے بنائے ہوئے علمی صفحات پر سمجھاتی ہے، جن میں ہاتھ سے بنی تصویریں ہیں، حقیقی تصاویر (فوٹو) نہیں۔ ان میں سے صرف دو کو وہاں سروائیکل بلغم کہا گیا ہے: دودھیا سفید اور انڈے کی سفیدی جیسا۔ باقی چھ کو اخراج کہا جاتا ہے، چاہے روزمرہ میں ”اخراج“ ہر چیز کا عمومی نام ہو۔ ان میں سے پانچ قسموں کے بارے میں یہ بھی لکھا ہے کہ وہ سائیکل میں کب آ سکتی ہیں۔

ٹائم لائن 28 دن کے سائیکل کے لیے رہنما قدر کے طور پر بلغم کے پانچ مراحل دکھاتی ہے۔ آپ کے سائیکل میں دن کھسک سکتے ہیں۔ بھورے یا گلابی نشانوں میں خون ہوتا ہے۔ ماہواری سے ذرا پہلے یا بعد میں یہ بہت سی خواتین میں آتے ہیں؛ اگر یہ ماہواریوں کے درمیان یا جنسی تعلق کے بعد آئیں تو آخر میں دی گئی ہدایت لاگو ہوتی ہے۔