ഗർഭം അലസലിനു ശേഷം ആർത്തവം: എപ്പോൾ വരും?

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആർത്തവം പലപ്പോഴും ഏകദേശം അഞ്ച് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച കഴിഞ്ഞാണ് വരുന്നത്; ചിലർക്ക് നേരത്തെ, മറ്റു ചിലർക്ക് വൈകി. ഒവുലേഷൻ (അണ്ഡവിസർജനം) അതിനുമുമ്പേ തിരിച്ചെത്താം, ബാക്കിയുള്ള hCG കാരണം ഗർഭപരിശോധന ഏതാനും ആഴ്ചകൾ കൂടി പോസിറ്റീവ് ആയി തുടരാനും മതി.

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കനത്ത രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിലോ തലകറങ്ങുകയോ ബോധം പോകുകയോ ചെയ്താൽ ഇന്ത്യയിൽ ഉടൻ 112-ലോ 108-ലോ വിളിക്കുക (മറ്റൊരു രാജ്യത്താണെങ്കിൽ അവിടത്തെ അടിയന്തര നമ്പറിൽ). മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അവസാനത്തെ പെട്ടിയിൽ കാണാം (ഇന്ത്യയിലെ വിവരങ്ങൾ).

ഗർഭം അലസൽ ഒരു നഷ്ടമാണ്; ശരീരത്തിൽ ഇനി എന്തു സംഭവിക്കും, ആർത്തവം എപ്പോൾ തിരിച്ചുവരും എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ആദ്യകാല ഗർഭം അലസൽ സാധാരണ ആർക്കും തടയാമായിരുന്ന ഒന്നല്ല. ഈ ലേഖനം പ്രധാനമായും 12-ാം ആഴ്ച വരെയുള്ള ആദ്യകാല ഗർഭം അലസലിനുള്ളതാണ്. അതിനു ശേഷമുള്ള നഷ്ടങ്ങൾക്ക് അവസാനത്തെ അവധി സംബന്ധിച്ച ഭാഗം കൂടി ബാധകമാണ്; മറ്റെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

സാധാരണയായി ഗർഭം അലസി ഏകദേശം അഞ്ച് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച കഴിയുമ്പോഴാണ് ആദ്യ ആർത്തവം തുടങ്ങുന്നത്. ഗർഭം എത്ര ആഴ്ച വരെ എത്തിയിരുന്നു എന്നതിനെയും ഇത് ആശ്രയിക്കുന്നു; എട്ട് ആഴ്ച വരെയും സാധ്യമാണെന്ന് കണക്കാക്കുന്നു. ഏത് ദിവസം മുതലാണ് എണ്ണേണ്ടത് എന്നതിന് നിശ്ചിത നിയമമില്ല. അതുകൊണ്ട് ഒരു തീയതിയല്ല, ഒരു കാലയളവാണ് കണക്കാക്കേണ്ടത്. സ്വാഭാവിക ഗർഭം അലസൽ, ഗുളികകൾ, ഡി ആൻഡ് സി (ഗർഭപാത്രം വൃത്തിയാക്കുന്ന ചികിത്സ) എന്നിവയ്ക്ക് വെവ്വേറെ വിശ്വസനീയമായ കണക്കുകളില്ല.

ഗർഭം അലസുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം ആർത്തവമല്ല. അത് മൂന്ന് ആഴ്ച വരെ നീളാം, ചിലപ്പോൾ അതിലും കൂടുതൽ. അലസലിനു ശേഷം സാധാരണ അത് ക്രമേണ കുറയും. ഇടവേളയ്ക്കു ശേഷം വീണ്ടും കൂടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണിച്ച് പരിശോധിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒവുലേഷനോടു കൂടിയ പുതിയ ഒരു സൈക്കിളിനു ശേഷം വരുന്ന രക്തസ്രാവമാണ് ആദ്യ ആർത്തവം.

കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ മൂന്ന് സൂചനകൾ സഹായിക്കും:

• ഗർഭം അലസലിന്റെ രക്തസ്രാവം പതുക്കെ കുറയുന്നു: നിങ്ങൾ ആദ്യ ആർത്തവത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയാണ്. ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന ഇതുകൊണ്ട് ഒഴിവാകുന്നില്ല.
• ഏകദേശം എട്ട് ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും ആർത്തവം വന്നിട്ടില്ല: ഗർഭപരിശോധന നടത്തുകയും കാരണം അറിയാൻ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ വിളിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് കർശനമായ അവസാന തീയതിയല്ല, പക്ഷേ നല്ലൊരു സമയമാണ്.
• രക്തസ്രാവം ഇടവേളയ്ക്കു ശേഷം കൂടുകയോ ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീളുകയോ ചെയ്യുന്നു: ഇത് ഡോക്ടറെ കാണിച്ച് പരിശോധിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആർത്തവം മുമ്പത്തേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം: കൂടുതലോ കുറവോ, ചെറുതോ നീണ്ടതോ. സൈക്കിൾ വീണ്ടും ക്രമത്തിലാകാൻ ചില മാസങ്ങൾ എടുക്കാം.

അലസലിനു ശേഷമുള്ള രക്തസ്രാവത്തിന് സാനിറ്ററി പാഡാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ്: ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ടാംപൂണിനു പകരം പാഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, മറ്റു ചിലത് ടാംപൂണും മെൻസ്ട്രൽ കപ്പും ഉപയോഗിക്കാമെന്നും പറയുന്നു. ആദ്യ ആർത്തവത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യമുള്ളത് ഉപയോഗിക്കാം. വ്യായാമം ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല. ലൈംഗികബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത ശുപാർശകളുണ്ട്: ചിലർ ഒഴിവാക്കേണ്ട കാരണമില്ലെന്ന് പറയുന്നു, മറ്റു ചിലർ രക്തസ്രാവം നിൽക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പറയുന്നതുപോലെ തീരുമാനിക്കാം; വേദനയോ സംശയമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

പാഡ് മാറ്റി അൽപ്പസമയത്തിനകം വീണ്ടും നനഞ്ഞുകുതിരുകയോ തലകറങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ ഇന്ത്യയിൽ ഉടൻ 112-ലോ 108-ലോ വിളിക്കുക (മറ്റൊരു രാജ്യത്താണെങ്കിൽ അവിടത്തെ അടിയന്തര നമ്പറിൽ). രക്തസ്രാവം ആഴ്ചകളോളം കനത്തു നിന്നാൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ആദ്യ ആർത്തവം വരുന്നതിനുമുമ്പ് ഒവുലേഷൻ തിരിച്ചെത്താം. മിക്ക സ്ത്രീകളിലും ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഒവുലേഷൻ തിരിച്ചുവരും, ചിലപ്പോൾ എട്ട് മുതൽ പത്ത് ദിവസത്തിനകം തന്നെ. സാധാരണ ഈ ആദ്യ ഒവുലേഷൻ ആദ്യ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അത് ഒന്നും പറയുന്നില്ല. ആദ്യ ആർത്തവത്തിനു മുമ്പുതന്നെ വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്നു മാത്രമാണ് അതിനർത്ഥം: ആർത്തവം വന്നില്ലെങ്കിലും ഗർഭിണിയല്ല എന്ന് ഉറപ്പിക്കാനാവില്ല.

കണക്കുകൂട്ടൽ, നിരീക്ഷണം, ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ഒരു സൈക്കിളിലും ഗർഭനിരോധനത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല; ഗർഭം അലസലിനു ശേഷം സൈക്കിൾ പ്രവചിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ്. അടുത്ത ആഴ്ചകളിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹമില്ലാത്തവർ, ആദ്യ ആർത്തവം വരെ കാത്തിരിക്കാതെ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്ന പരിശോധനാവേളയിൽ തന്നെ ഗർഭനിരോധനം ചർച്ച ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷം എണ്ണുമ്പോൾ: സൈക്കിൾ ദിവസം 1 സാധാരണയായി ഒരു ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസമാണ്. ഗർഭം അലസുമ്പോഴുള്ള രക്തസ്രാവം ആർത്തവമല്ലാത്തതിനാൽ ആദ്യ പുതിയ സൈക്കിൾ തുടങ്ങുന്നത് ആദ്യ ആർത്തവത്തോടെയാണ്. ഒരു രീതി തിരഞ്ഞെടുത്ത് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.

നഷ്ടത്തിനു ശേഷം പ്രവചനങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും അനിശ്ചിതമാണ്, അതുകൊണ്ട് ഒരു തീയതിക്കു പകരം ഒരു കാലയളവാണ് കണക്കാക്കേണ്ടത്. സാധാരണ സാഹചര്യത്തിൽപ്പോലും “ഒവുലേഷൻ = സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം മൈനസ് 14” ഒരു ഏകദേശ കണക്ക് മാത്രമാണ്: 28 ദിവസത്തെ സൈക്കിളിൽ ഏകദേശം പത്തിൽ ഒരു സൈക്കിളിൽ മാത്രമാണ് ഒവുലേഷൻ അടുത്ത ആർത്തവത്തിന് കൃത്യം 14 ദിവസം മുമ്പ് വരുന്നത്.

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷവും ഗർഭപരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആകാം, കാരണം ശരീരത്തിൽ ബാക്കിയുള്ള hCG ഉണ്ട്. ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോണാണിത്. നഷ്ടത്തിനു ശേഷം അത് കുറയുന്നു, എങ്കിലും വീട്ടിലെ ടെസ്റ്റ് പ്രതികരിക്കുന്ന വളരെ ചെറിയ അളവിനെക്കാൾ കുറച്ചുകാലം കൂടി അത് ഉയർന്നു നിൽക്കും.

ഇത് എത്ര നാൾ നീളും എന്നത് മുമ്പ് hCG എത്ര ഉയർന്നിരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഗർഭം എത്ര മുന്നോട്ടുപോയോ, സാധാരണ അത്രയും കൂടുതൽ സമയം എടുക്കും. പലപ്പോഴും ഏതാനും ആഴ്ചകൾ, ചിലപ്പോൾ അതിലും കൂടുതൽ. ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ച കഴിഞ്ഞും ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റീവ് ആയി കാണാം. എങ്കിലും ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ഇത് നല്ല കാരണമാണ്: രക്തപരിശോധനയും അൾട്രാസൗണ്ടും വഴി അവിടെ സ്ഥിതി വ്യക്തമാക്കാം.

ഈ സമയത്ത് ഒരു വര മാത്രം പുതിയ ഗർഭത്തെക്കുറിച്ച് ഒന്നും പറയുന്നില്ല. മൂത്രത്തിൽ hCG ഉണ്ടെന്ന് മാത്രമേ അത് കാണിക്കുന്നുള്ളൂ. ഗതിയാണ് പ്രധാനം: വര മങ്ങുന്നെങ്കിൽ അതാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന വഴി. നെഗറ്റീവ് ആയതിനു ശേഷം വീണ്ടും പോസിറ്റീവ് ആകുകയോ കൂടുതൽ കടുക്കുകയോ ചെയ്താൽ വൈകാതെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഡിജിറ്റൽ ടെസ്റ്റും (ഉദാഹരണത്തിന് Clearblue) മൂത്രത്തിൽ hCG ഉള്ളിടത്തോളം ഗർഭം അലസലിനു ശേഷവും “ഗർഭിണി” എന്ന് കാണിക്കാം.

ഈ സമയത്ത് ഓരോ ടെസ്റ്റും വൈകാരികമായ ഒരു പരീക്ഷണമാണ്. ദിവസവും ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഓരോ വരയും പ്രതീക്ഷയോ തിരിച്ചടിയോ ആയി അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാതിരിക്കുകയുമാകാം.

ഗർഭം അലസി ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് വായിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. ഒവുലേഷന് മുമ്പുള്ള ഹോർമോണായ LH-നോടാണ് അത് പ്രതികരിക്കുന്നത്. ബാക്കിയുള്ള hCG ഫലത്തെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കാം: അപ്പോൾ വരയ്ക്ക് ഒവുലേഷനുമായി ബന്ധമില്ലാതെ വരാം. hCG ഇല്ലാതെയും ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ സൈക്കിൾ ക്രമരഹിതമാകാം; ഒന്നിലധികം ഉയർച്ചകളും സാധ്യമാണ്, വ്യക്തമായ ഒരു ഉയർച്ച ഇല്ലാതെയും വരാം. ഇത് ടെസ്റ്റിന്റെ തകരാറല്ല.

അടുത്തിടെ അവസാനിച്ച ഗർഭം തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ കാരണമാണെന്ന് Clearblue ഉപയോഗ നിർദ്ദേശത്തിൽ പറയുന്നു; Advanced ടെസ്റ്റിൽ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് രണ്ട് സൈക്കിൾ കാത്തിരിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ടെസ്റ്റ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുക:

• ആദ്യം ഗർഭപരിശോധന നെഗറ്റീവ് ആകണം. അത് പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുന്നിടത്തോളം ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റിന് കാര്യമായ അർത്ഥമില്ല.
• പാക്കറ്റിലെ ലഘുലേഖയിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സമയത്ത് മാത്രം വര വായിക്കുക, തീയതി, സമയം, കാണുന്നത് എന്നിവ കുറിച്ചുവയ്ക്കുക.
• സ്ട്രിപ്പ് ടെസ്റ്റിൽ പോസിറ്റീവ് എന്നാൽ, ടെസ്റ്റ് വര കൺട്രോൾ വരയെപ്പോലെയെങ്കിലും കടുത്തതായിരിക്കുക എന്നാണ്. ഇത് നിർമ്മാതാക്കളുടെ കീഴ്വഴക്കമാണ്, മെഡിക്കൽ പരിധിയല്ല. മങ്ങിയ വര നെഗറ്റീവ് ആയി തുടരും.
• പോസിറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് LH ഉയർച്ചയെയാണ് കാണിക്കുന്നത്, ഒവുലേഷനെയല്ല. LH ഉയർച്ചയ്ക്കു ശേഷം പലപ്പോഴും ഏകദേശം ഒന്നു മുതൽ രണ്ടു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒവുലേഷൻ നടക്കും, പക്ഷേ എപ്പോഴും അല്ല. ഒവുലേഷൻ ഇല്ലാതെയും ഉയർച്ച ഉണ്ടാകാം, നെഗറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് ഒവുലേഷൻ ഇല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

Clearblue Advanced (പർപ്പിൾ) ടെസ്റ്റിൽ മിന്നുന്ന സ്മൈലി ഈസ്ട്രജൻ ഉയർച്ചയെയും സ്ഥിര സ്മൈലി LH ഉയർച്ചയെയും കാണിക്കുന്നു. Clearblue Digital (പിങ്ക്) ടെസ്റ്റിന് ശൂന്യ വൃത്തവും സ്ഥിര സ്മൈലിയും മാത്രമേയുള്ളൂ. സ്ഥിര സ്മൈലി ഇല്ലാത്ത ഒരു സൈക്കിൾ സാധ്യമാണ്, അത് തകരാറല്ല. ഒവുലേഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ ഗർഭനിരോധനത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. ടെസ്റ്റ് ചെയ്യണോ എന്ന് നിങ്ങൾ തന്നെ തീരുമാനിക്കുന്നു; അത് ഒരിക്കലും നിർബന്ധമല്ല.

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷമുള്ള പരിശോധന അതിന്റെ ഭാഗമാണ്, രക്തസ്രാവം കുറഞ്ഞെങ്കിലും. സ്വാഭാവികമായോ മരുന്നുകൊണ്ടോ ഗർഭം അലസിയാൽ ഏകദേശം ഏഴ് മുതൽ പതിനാല് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന നടത്തുന്നത് പതിവാണ്. ഇതുവരെ നടത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിലും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ വിളിച്ച് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക. ഡി ആൻഡ് സി കഴിഞ്ഞാൽ തുടർചികിത്സ ഡോക്ടറോടോ ആശുപത്രിയോടോ ചർച്ച ചെയ്യുക.

ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ട മറ്റ് കാരണങ്ങൾ:

• രക്തസ്രാവം ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീളുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഇടവേളയ്ക്കു ശേഷം വീണ്ടും കൂടുന്നു.
• ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും ഗർഭപരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആയി തുടരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവിനു ശേഷം വീണ്ടും പോസിറ്റീവ് ആകുന്നു.
• ഏകദേശം എട്ട് ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും ആദ്യ ആർത്തവം വന്നില്ല.
• നിങ്ങൾ Rh-നെഗറ്റീവ് ആണ് (രക്തഗ്രൂപ്പ് നിങ്ങളുടെ MCP കാർഡിലോ (അമ്മയും കുഞ്ഞും കാർഡ്) ആശുപത്രി രേഖകളിലോ ഉണ്ടാകും; ഇല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക): ആന്റി-ഡി കുത്തിവയ്പ്പ് വേണോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക; ആരും പരാമർശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ കഴിയുന്നത്ര വേഗം നിങ്ങൾ തന്നെ ചോദിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം ഗർഭം അലസലുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ സാധാരണ മൂന്ന് അലസലുകൾക്കു ശേഷമാണ് നടത്തുന്നത്; കോശങ്ങളുടെ ജനിതക പരിശോധന രണ്ടിനു ശേഷം തന്നെ അർത്ഥവത്താണ്. പരിശോധന നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെയും ആവശ്യപ്പെടാം.

ഡോക്ടറെ കിട്ടാത്ത സമയത്ത്, ജീവഭീഷണിയില്ലാത്തതും എന്നാൽ അടുത്ത ദിവസംവരെ കാത്തിരിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഇന്ത്യയിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ കാഷ്വാലിറ്റിയിൽ പോകാം; കേരളത്തിൽ DISHA 1056 (സൗജന്യ ഹെൽപ്പ്‌ലൈൻ, 24 മണിക്കൂറും) വഴിയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടാം. അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ 108. നിങ്ങൾ ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സയിലാണെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഫെർട്ടിലിറ്റി ക്ലിനിക്കിനെ വിളിക്കുക.

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ നിർബന്ധിത കാലാവധി ഇല്ല. നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുകയും ഒവുലേഷനോടു കൂടിയ ഒരു സൈക്കിൾ നടക്കുകയും ചെയ്താൽ വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകാം. സ്വാഭാവിക അലസലിനു ശേഷം ഒരു ഇടവേള സൈക്കിൾ ആവശ്യമില്ല. ഡി ആൻഡ് സി കഴിഞ്ഞാൽ ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ ഉൾപാളി സുഖപ്പെടാൻ ഒരു ആർത്തവം കാത്തിരിക്കുന്നത് ഉചിതമായേക്കാം. ഇത് ഡോക്ടറോട് സംസാരിച്ച് തീരുമാനിക്കുക.

ആദ്യ ആർത്തവത്തിനു മുമ്പുതന്നെ പുതിയ ഗർഭം ഉണ്ടായാൽ, കണക്കുകൂട്ടലിന് ആധാരമാകേണ്ട ആർത്തവാരംഭം ഇല്ലാതെ വരും. അപ്പോൾ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് അൾട്രാസൗണ്ട് വഴി തീയതി കണക്കാക്കും.

വീണ്ടും ശ്രമിക്കണോ, എപ്പോൾ എന്നത് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കും, സമയപരിധി ഇല്ലാതെ. ഇപ്പോൾ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്കും ഇവിടെ അതേ സ്ഥാനമുണ്ട്. ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സയിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കിന്റെ പദ്ധതിയാണ് പ്രധാനം. ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്പുകൾക്കു ശേഷം ഒരു ടെസ്റ്റ് എപ്പോൾ അർത്ഥവത്താകും എന്നും അവിടെ ചോദിക്കുക.

ആദ്യകാല ഗർഭം അലസലിൽ ആരും ഒരു തെറ്റും ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ പലപ്പോഴും ജനിതകഘടനയിലെ യാദൃച്ഛികമായ മാറ്റങ്ങളാണ് കാരണം.

ഇവിടെ പറയുന്നത് ഇന്ത്യയിലെ പൊതുവായ സ്ഥിതിയാണ്; മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ കാലയളവും അവകാശങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്. അവധി ലഭിക്കുമോ എന്നും എത്ര ദിവസം എന്നും നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ തരത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നു.

ഗർഭം അലസൽ ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാനാവാത്തവിധം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് അതിനുള്ള സർട്ടിഫിക്കറ്റ് നൽകാം.

ഇന്ത്യയിൽ പ്രസവാവധിയും ഗർഭം അലസലിനു ശേഷമുള്ള അവധിയും നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ തരം അനുസരിച്ചാണ്. ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് സർട്ടിഫിക്കറ്റ് വാങ്ങി സ്ഥാപനവുമായി സംസാരിക്കുക.

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷം ജോലിയിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള അവകാശങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്ഥാപനത്തിലെ HR വിഭാഗത്തോടോ തൊഴിലുടമയോടോ ചോദിക്കുക. ഏത് ആഴ്ചയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ബാധകം എന്ന് ഡോക്ടർ സർട്ടിഫിക്കറ്റിൽ രേഖപ്പെടുത്തും.

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷമുള്ള മനോവേദന പലപ്പോഴും പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും വലുതായിരിക്കും. ദുഃഖത്തിന് ഒരു നിശ്ചിത രീതിയില്ല; അത് ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്ത കാലം നീളും, ഉയർച്ചതാഴ്ചകളും ഉണ്ടാകും. പങ്കാളികളും ദുഃഖിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ. നഷ്ടത്തിനു ശേഷം ദുഃഖവും ഭയവും സാധാരണമാണ്, മനസ്സിടിവും മാനസികാവസ്ഥയിലെ ചാഞ്ചാട്ടവും അങ്ങനെതന്നെ.

ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ സഹായം തേടുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനോടോ ഒരു കൗൺസിലറോടോ സംസാരിക്കുക. കേരളത്തിൽ DISHA 1056 വഴിയും മാനസിക പിന്തുണ തേടാം.

ഇന്ത്യയിൽ ഗർഭകാല, പ്രസവ ചികിത്സ സർക്കാർ ആശുപത്രികളിൽ സൗജന്യമായോ കുറഞ്ഞ ചെലവിലോ ലഭിക്കും; സ്വകാര്യ ചികിത്സയുടെ ചെലവ് സാധാരണ സ്വയം വഹിക്കണം. ഗർഭം അലസലിനു ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ നഴ്സിനോടോ ആശാ പ്രവർത്തകയോടോ ചോദിക്കാം, ലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിലും.

നിങ്ങൾ ഒന്നും കുറിക്കേണ്ടതില്ല. ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ദിവസങ്ങളോ ടെസ്റ്റുകളോ ലക്ഷണങ്ങളോ രേഖപ്പെടുത്തണമെന്ന് ഒരു കലണ്ടറോ കടലാസോ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. എഴുതിവയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സഹായകമാണെങ്കിൽ, ഇഷ്ടമുള്ളത് ഇഷ്ടമുള്ളപ്പോൾ എഴുതുക. അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടേക്കുക. ഡോക്ടർക്കായി ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ ചോദ്യങ്ങളോ കുറിക്കണമെങ്കിൽ, തീയതി സഹിതം ഒരു ചെറിയ കുറിപ്പ് മതി.

കുറിക്കുമ്പോൾ ഒരു നിയമം സഹായിക്കും: ഗർഭം അലസുമ്പോഴുള്ള രക്തസ്രാവം ആർത്തവമായി സൈക്കിൾ കലണ്ടറിൽ ചേർക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രവചനങ്ങൾ തെറ്റായ തുടക്കത്തിൽ നിന്നാകും. ഒരു കുറിപ്പോ ലക്ഷണമോ മതി; ആദ്യ ആർത്തവം വന്നാൽ അപ്പോൾ ചേർക്കുക. ഈ സമയത്ത് പ്രവചനങ്ങൾ അവഗണിക്കാം.