સર્વાઇકલ મ્યુકસ: દેખાવ અને ચક્રના તબક્કા

સર્વાઇકલ મ્યુકસ એ પ્રવાહી છે જે ગર્ભાશય ગ્રીવા બનાવે છે. પીરિયડ પછી તે મોટે ભાગે ઓછો કે ચીકણો હોય છે, પછી સફેદ અને ક્રીમી બને છે, ઓવ્યુલેશનની આસપાસ પારદર્શક, લપસણો અને કાચા ઈંડાની સફેદી જેવો તાંતણાવાળો (ખેંચાય તેવો) બને છે, અને પછી ફરી ચીકણો થાય છે. તમે તેનું અવલોકન થોડી મહેનતે કરી શકો છો, તેમાં કંઈ સાચું કરવું પડતું નથી અને ગમે ત્યારે બંધ કરી શકો છો. ગર્ભનિરોધક માટે સર્વાઇકલ મ્યુકસનું અવલોકન યોગ્ય નથી.

ગર્ભાશય ગ્રીવા આખા ચક્ર દરમિયાન મ્યુકસ બનાવે છે, પણ હંમેશાં એક સરખો નહીં. તેની રચના હૉર્મોનને અનુસરે છે. ચક્રના પહેલા અર્ધમાં ઇસ્ટ્રોજન વધે છે. ત્યારે મ્યુકસ વધુ પ્રવાહી, વધુ પારદર્શક અને વધુ ખેંચાતો બને છે. ઓવ્યુલેશન પછી પ્રોજેસ્ટેરોન, ચક્રના બીજા અર્ધનું હૉર્મોન, કામ સંભાળે છે અને મ્યુકસ ફરી ચીકણો, ડહોળો અને ઓછો થાય છે. નિષ્ણાતો તેને “સર્વાઇકલ સ્રાવ” પણ કહે છે.

મ્યુકસનું એક કામ છે: તે શુક્રાણુઓને આગળ લઈ જાય છે અને જીવંત રાખે છે. રોજિંદા જીવનમાં તમે ઘણી વાર ફક્ત “સ્રાવ” સાંભળો છો. એ બરાબર એક જ નથી: સર્વાઇકલ મ્યુકસ એ ભાગ છે જે ચક્રને અનુસરે છે. સ્રાવ એ બધાનો સમૂહ શબ્દ છે જે યોનિ છોડે છે, ચક્ર સાથે કંઈ લેવાદેવા ન હોય તેવા રંગો પણ. તમને કેટલો મ્યુકસ જણાય છે તે દરેક સ્ત્રીમાં જુદું હોય છે. કેટલીકને લગભગ ક્યારેય કંઈ દેખાતું નથી, બીજીને લગભગ હંમેશાં કંઈક દેખાય છે.

સર્વાઇકલ મ્યુકસ કેવો દેખાય છે તે એક ક્રમમાં બદલાય છે જે ઘણી સ્ત્રીઓમાં સમાન હોય છે. દિવસો સમાન નથી: તે ચક્રની લંબાઈ સાથે ખસે છે, તેથી અહીં ચક્રના દિવસો આપ્યા નથી. શબ્દો સિસ્ટમ પ્રમાણે થોડા જુદા હોય છે. Cyelle ની સમયરેખા પાંચ તબક્કા બતાવે છે: સુકું, ચીકણું, દૂધિયો સફેદ, ઈંડાનો સફેદ ભાગ અને ફરી સુકું. દૂધિયો સફેદ અને ઈંડાનો સફેદ ભાગ માટે દરેકનું એક જ્ઞાન પાનું છે.

• સુકું. પીરિયડ પછી તરત જ યોનિનું પ્રવેશદ્વાર ઘણી વાર સુકું કે ભાગ્યે જ ભીનું હોય છે, ઘણી સ્ત્રીઓને કંઈ અનુભવાતું નથી. રક્તસ્રાવ દરમિયાન મ્યુકસનું મૂલ્યાંકન થઈ શકતું નથી.
• ચીકણું. પછી થોડો મ્યુકસ આવે છે, સફેદથી આછા પીળા સુધી, પેસ્ટ જેવો અને ભાગ્યે જ ખેંચાતો.
• ક્રીમી. જથ્થો વધે છે. મ્યુકસ ડહોળો અને સફેદ લાગે છે, લોશન કે દહીં જેવો. તે ફેલાવી શકાય છે, પણ તાંતણા બનાવતો નથી. Cyelle ની સમયરેખામાં આ તબક્કાને દૂધિયો સફેદ કહે છે.
• પાણી જેવો અને ઈંડાની સફેદી જેવો. ઓવ્યુલેશન પહેલાંના દિવસોમાં મ્યુકસ ભીનો, લપસણો અને પારદર્શકથી સહેજ દૂધિયો બને છે. ભીનો પણ તાંતણા વિનાનો: પાણી જેવો. જો તે બે આંગળી વચ્ચે કાચા ઈંડાની સફેદીની જેમ તાંતણા બનાવે, તો તેને ઈંડાની સફેદી જેવો કહેવાય, ખેંચાતો પણ. પાણી જેવો એ ઈંડાની સફેદી જેવા મ્યુકસ પહેલાંનું વધારાનું અવલોકન છે, સમયરેખાનો અલગ તબક્કો નથી.
• ફરી સુકું. ઓવ્યુલેશન પછી ઘણી સ્ત્રીઓમાં તે ફરી ચીકણો, સફેદ અને ઓછો થાય છે.

દરેક ચક્ર બધા તબક્કામાંથી પસાર થતું નથી, અને કેટલાક એક કરતાં વધુ વાર આવે છે. ઈંડાની સફેદી જેવો મ્યુકસ સામાન્ય રીતે થોડા જ દિવસ ટકે છે, કેટલીકમાં ઓછો, અને કેટલીકમાં ભાગ્યે જ જણાય છે.

ઓવ્યુલેશન પહેલાંના દિવસોમાં મ્યુકસનો જથ્થો વધે છે, ઘણી સ્ત્રીઓમાં આશરે પાંચથી છ દિવસ પહેલાંથી. મ્યુકસ વધુ ભીનો, વધુ પારદર્શક અને વધુ ખેંચાતો બને છે. સૌથી સ્પષ્ટ મ્યુકસનો દિવસ ઘણી સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશનથી થોડો પહેલાં કે તેની આસપાસ હોય છે. ઓવ્યુલેશન પોતે તે પહેલાં, તે દિવસે કે પછી હોઈ શકે છે. મ્યુકસ એક તબક્કો બતાવે છે, એક દિવસ નહીં, અને ઓવ્યુલેશન થઈ ચૂક્યું છે કે નહીં તે તે બતાવતો નથી.

ઓવ્યુલેશન પછી ઘણી સ્ત્રીઓમાં મ્યુકસ ફરી ચીકણો, વધુ ડહોળો અને ઓછો થાય છે, સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં. કેટલી ઝડપથી થાય તે જુદું હોય છે. દિવસ સુધી ચોક્કસ રીતે તે નક્કી કરી શકાતું નથી.

મ્યુકસ હૉર્મોનના ક્રમને અનુસરે છે, કેલેન્ડરને નહીં. જો તમારું ચક્ર ટૂંકું, લાંબું કે બદલાતું હોય, તો આખો ક્રમ ખસે છે, મેનોપોઝ પહેલાનાં વર્ષોમાં પણ. ભીનો તબક્કો મોડો આવી શકે છે, વધુ સમય ચાલી શકે છે કે એક કરતાં વધુ વાર બની શકે છે, ઓવ્યુલેશન આવ્યા વિના. મ્યુકસ ઇસ્ટ્રોજનની અસર બતાવે છે. તે પછી ઓવ્યુલેશન આવશે કે નહીં તે તે બતાવતો નથી.

ત્યારે ચક્રના દિવસો તમને ઓછા કામ આવે છે. તેના બદલે રોજ નોંધો, સુકા દિવસો પણ: ભીના તબક્કાઓ વચ્ચેના અંતરાલ ચિત્રનો ભાગ છે. બદલાતા ચક્રમાં પેટર્ન દેખાવામાં વધુ સમય લાગે છે, અને ક્યારેક નક્કી નિયમ મળતો નથી. એ તમારી ભૂલ નથી. જો તમારી ચક્રલંબાઈ વારંવાર 24 દિવસથી ઓછી કે 38 દિવસથી વધુ હોય અથવા પીરિયડ મહિનાઓ સુધી ન આવે, તો ગાયનેકોલોજિસ્ટ સાથે વાત કરવી યોગ્ય છે.

તેના માટે તમને કોઈ સામગ્રીની જરૂર નથી. થોડા દિવસ સભાનપણે અનુભવવું અને જોવું પૂરતું છે. ઘણી સ્ત્રીઓ આ રીતે કરે છે:

1. રોજિંદા જીવનમાં યોનિના પ્રવેશદ્વાર પરની લાગણી પર ધ્યાન આપો: સુકું, ભીનું, ખૂબ ભીનું કે લપસણું?
2. સ્વચ્છ ટોઇલેટ પેપરથી યોનિના પ્રવેશદ્વાર પર લૂછો અને જુઓ. અંડરવેર પણ કંઈક બતાવે છે.
3. જો તમે જાણવા માગો કે તે ખેંચાય છે કે નહીં: હાથ ધોઈ લો, કાગળ પરથી કે યોનિના પ્રવેશદ્વારથી થોડો મ્યુકસ અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચે લો અને આંગળીઓ ધીમે ધીમે અલગ કરો.
4. દિવસ દરમિયાન થોડા થોડા સમયે ટૂંકમાં જુઓ, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં.
5. સાંજે તમે સૌથી સ્પષ્ટ રીતે નોંધેલી સ્થિતિ નોંધો, દિવસની સરેરાશ નહીં.

બહારથી અવલોકન કરો. યોનિમાં કે ગર્ભાશયના મુખ પર આંગળી નાખવાની જરૂર નથી; યોનિમાં તો હંમેશાં ભીનાશ હોય છે, તે ઊલટું ગૂંચવે છે. અવલોકન માટે બહારથી જોવું પૂરતું છે.

જાતીય સંબંધ પછી સર્વાઇકલ મ્યુકસ, વીર્ય અને ઉત્તેજના વખતનું પ્રવાહી ભાગ્યે જ અલગ પાડી શકાય છે. લુબ્રિકન્ટ પણ ચિત્રને ઢાંકી દે છે. તમારો ક્રમ વાંચી શકાય તેવો રહે તે માટે આવા દિવસો ખાલી રાખો તો સારું. જો તમને ખાસ આ દિવસો મહત્ત્વના હોય તો પણ એ જ લાગુ પડે છે: ખાલી દિવસ ભૂલ નથી.

સામાન્ય અડચણો અને ત્યારે શું મદદ કરે:

• તમને સવારે કંઈ દેખાતું નથી, પણ સાંજે સ્પષ્ટ મ્યુકસ દેખાય છે: ત્યારે દિવસનું વધુ સ્પષ્ટ મૂલ્ય ગણાય.
• તમે મ્યુકસ અને ભીનાશ વચ્ચેનો ફરક ઓળખી શકતા નથી: જથ્થા પર ઓછું અને કંઈ ખેંચાય છે કે નહીં તેના પર વધુ ધ્યાન આપો.
• ચિત્ર વર્ણનો સાથે મેળ ખાતું નથી: તમે જે જુઓ છો તે નોંધો, જે હોવું જોઈએ તે નહીં. તમારી પેટર્ન જુદી દેખાઈ શકે છે.

તમારી પોતાની પેટર્ન દેખાય ત્યાં સુધી ઘણી વાર ઘણા ચક્ર વીતે છે. જો તમે મહિનાઓથી અવલોકન કરો છો અને કોઈ પેટર્ન જોતા નથી, તો તે તમારી ભૂલ નથી. અવલોકન ફરજિયાત કાર્યક્રમ નથી: જે દરરોજ કરી શકતી નથી અથવા હાલ કરવા માગતી નથી, ઉદાહરણ તરીકે તણાવભર્યા સમયમાં કે ગુમાવ્યા પછી, તે છોડી શકે છે. આ અવલોકન ફક્ત તમારા ચક્રને ઓળખવા માટે છે. ગર્ભનિરોધક માટે તે યોગ્ય નથી.

એક વાર જોવું હજી પેટર્ન નથી. કેટલાક દિવસની નોંધ જ બતાવે છે કે તમારો મ્યુકસ કેવી રીતે બદલાય છે. તે કાગળ પર, કોષ્ટકમાં કે એપમાં થઈ શકે છે.

Cyelle માં તમે તેને રોજની નોંધમાં “સ્રાવ” હેઠળ નોંધો છો. ત્યાં “સુકું” અને આઠ ચિત્રિત પ્રકારો વચ્ચે પસંદગી છે: દૂધિયો સફેદ, ઈંડાનો સફેદ ભાગ, કથ્થઈ, ગુલાબી, પીળો, “સફેદ, ગઠ્ઠાવાળો”, લીલો અને રાખોડી. તમે દિવસ દીઠ એક પ્રકાર પસંદ કરો છો અને જે નોંધો છો તે જાતે વાંચો છો. Cyelle તમારી નોંધ સાચવે છે અને “મારી નોંધો” માં બતાવે છે; ભૂલી ગયેલા દિવસો તમે પાછળથી નોંધો છો.

આ નોંધ પીરિયડ અને ઓવ્યુલેશનના અનુમાનમાં ફેરફાર કરતી નથી, “ઈંડાનો સફેદ ભાગ” પણ કંઈ ખસેડતું નથી. ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ સાથે તે જુદું છે: જો તમે સકારાત્મક ટેસ્ટની પુષ્ટિ કરો, તો Cyelle અનુમાનિત ઓવ્યુલેશન પછીના દિવસે મૂકે છે અને વિન્ડો તે મુજબ ગોઠવે છે. કથ્થઈ અને ગુલાબી લોહીવાળા છે અને મ્યુકસ નથી: જો તે ગર્ભાવસ્થામાં કે પીરિયડ્સ વચ્ચે આવે, તો અંતે આપેલી સૂચના લાગુ પડે છે.

હૉર્મોન મ્યુકસને નિયંત્રિત કરે છે. તેથી હૉર્મોનના સંતુલનમાં દખલ કરતી દરેક બાબત તેનું ચિત્ર પણ બદલે છે. મુખ્ય બાબતો સંક્ષિપ્તમાં:

પિલ અને અન્ય હૉર્મોન. હૉર્મોનલ સાધનો મ્યુકસનો જથ્થો અને રચના બદલે છે. તેમના વિના જેવી પેટર્ન ત્યારે ઘણી વાર દેખાતી નથી. બંધ કર્યા પછી શરીરને ફરી પોતાની પેટર્ન દેખાય ત્યાં સુધી સમય જોઈએ. તે કેટલો સમય લે છે તે જુદું છે અને સંખ્યામાં કહી શકાતું નથી. બંધ કર્યા પછીના પહેલા ચક્રમાં પણ ઓવ્યુલેશન થઈ શકે છે. આ સમયમાં મ્યુકસ અનિયમિત રીતે ભીનો થઈ શકે છે.

સ્તનપાન અને પ્રસૂતિ પછી. આ સમયમાં સંકેતો વાંચવા વધુ મુશ્કેલ હોય છે, અને સ્તનપાન તથા પ્રસૂતિ પછીના મહિનાઓ માટે અલગ નિયમો લાગુ પડે છે. પ્રસૂતિ પછી કેટલાક અઠવાડિયા સુધી પ્રસૂતિ પછીનો સ્રાવ, એટલે પ્રસૂતિ પછી થતો રક્તસ્રાવ, વહે છે. તે સર્વાઇકલ મ્યુકસ નથી. તમારા ચક્ર વિશેના પ્રશ્નો તમારા ડૉક્ટર, નર્સ કે ASHA બહેન સાથે અથવા ગાયનેકોલોજિસ્ટ પાસે ચર્ચો.

કસુવાવડ કે પ્રક્રિયા પછી. કસુવાવડ પછી પીરિયડ પાછો આવવામાં આઠ અઠવાડિયા સુધી અને તમારું ચક્ર પહેલાં જેવું થવામાં કેટલાક મહિના લાગી શકે છે. ત્યાં સુધી મ્યુકસ સમજવો ઘણી વાર મુશ્કેલ હોય છે, તે તમારા વિશે કંઈ કહેતું નથી. ગર્ભાશય ગ્રીવા પરની પ્રક્રિયાઓ પછી પણ, ઉદાહરણ તરીકે કોનાઇઝેશન, મ્યુકસ બનવામાં ફેરફાર થઈ શકે છે.

દવાઓ. કેટલીક દવાઓ જથ્થો અને રચના બદલી શકે છે, ખાસ કરીને હૉર્મોન દવાઓ અને ફર્ટિલિટી સારવારની દવાઓ. જો તમે લેતા હો, તો તમારી નોંધો ડૉક્ટર પાસે લઈ જાઓ અને ફેરફારો ત્યાં જણાવો. અન્ય દવાઓ માટે મેડિકલ સ્ટોરમાં પૂછો.

મેનોપોઝ. તે પહેલાનાં વર્ષોમાં ચક્રો વધુ વાર બદલાય છે, અને મ્યુકસ પણ ઓછો થઈ શકે છે કે બદલાઈ શકે છે. યોનિની શુષ્કતા આ સમયની જાણીતી તકલીફોમાંની એક છે અને ઓછા મ્યુકસથી ભાગ્યે જ અલગ પાડી શકાય. તે ડૉક્ટર પાસે જણાવો.

સંભાળની પ્રોડક્ટ્સ. યોનિ અંદરથી ધોવી (ડૂશિંગ), સુગંધિત સાબુ અને ઇન્ટિમેટ પ્રોડક્ટ્સ ટાળવી સારી. ધોવા માટે બહારથી ગરમ પાણી પૂરતું છે, જરૂર પડે તો હળવો, સુગંધ વિનાનો સાબુ.

ઘણી સ્ત્રીઓ પૂછે છે કે શું ખૂબ ઓછો સર્વાઇકલ મ્યુકસ ઓવ્યુલેશન ન થવાનો સંકેત છે. તેના પરથી તે કહી શકાતું નથી. મ્યુકસ એવાં ચક્રોમાં પણ બની શકે છે જેમાં ઓવ્યુલેશન આવતું નથી, અને ઊલટું, કેટલીકને ભાગ્યે જ કંઈ જણાય છે છતાં ચક્ર નિયમિત ચાલે છે. એકલો જથ્થો ઓછું કહે છે. જ્યારે તમારું રોજનું ચિત્ર સ્પષ્ટ બદલાય, રંગમાં, ગંધમાં કે તકલીફો સાથે, ત્યારે તે વધુ કહે છે. ત્યારે અંતે આપેલી સૂચના લાગુ પડે છે. જો તમે હજી તમારું સામાન્ય ચિત્ર ઓળખતા ન હો, તો ગંધ, ખંજવાળ, દુખાવા અને રક્તસ્રાવ ગણાય છે.

જો તમારી પાસે ઘણો મ્યુકસ હોય, પણ ગંધ કે તકલીફ વિના, તો ઘણી સ્ત્રીઓ માટે તે ચક્રના ક્રમનો ભાગ છે. જો તમને લાંબા સમય સુધી કોઈ ફેરફાર ન જણાય અને તે તમને વિચારમાં મૂકે, તો ગાયનેકોલોજિસ્ટ યોગ્ય સરનામું છે.

ખેંચાતો સર્વાઇકલ મ્યુકસ અને નેગેટિવ ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ એકબીજાને નકારતા નથી. મ્યુકસ ઇસ્ટ્રોજનની અસર બતાવે છે, ટેસ્ટ LH ના વધારાને, જે હૉર્મોન ઓવ્યુલેશન શરૂ કરે છે. આ બે જુદી પ્રક્રિયાઓ છે જે એક જ દિવસે આવવી જરૂરી નથી. ઘણી વાર મ્યુકસ વહેલો હાજર હોય છે.

ઉપરાંત: ટેસ્ટ સ્ટ્રિપ ફક્ત તે ક્ષણ બતાવે છે જ્યારે તમે તે કરો છો. LH નો વધારો ઘણી વાર થોડા જ સમય ચાલે છે, અને બે ટેસ્ટ વચ્ચે તે અજાણ્યો રહી શકે છે. નેગેટિવ ટેસ્ટ તેથી ઓવ્યુલેશનને નકારતો નથી.

બંને સાથે સાથે નોંધો, એકબીજા સામે ન મૂકો. સ્ટ્રિપ તમે જાતે વાંચો છો, અને સ્ટ્રિપ ક્યારે પોઝિટિવ ગણાય તે પૅકેજની પત્રિકામાં છે. Clearblue જાંબલી અને ગુલાબી જેવા ડિજિટલ ટેસ્ટમાં ડિસ્પ્લે જે ચિહ્ન બતાવે તે તમે નોંધો છો. પોઝિટિવ ટેસ્ટ LH નો વધારો દર્શાવે છે, ઓવ્યુલેશન થઈ ચૂક્યું છે એમ નહીં.

ઈંડાની સફેદી જેવો મ્યુકસ સામાન્ય રીતે ઓવ્યુલેશન પહેલાંના દિવસોમાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા થશે કે નહીં અને ક્યારે તે વિશે તે કંઈ કહેતો નથી. સૌથી સ્પષ્ટ મ્યુકસનો દિવસ પાછળથી જ નક્કી થાય છે, અને ત્યારે પણ તે ઘણી વાર બરાબર LH ના વધારાના દિવસે નથી, પણ સામાન્ય રીતે એકથી ત્રણ દિવસ આગળ કે પાછળ.

ગર્ભનિરોધક માટે ગણતરી અને અવલોકન યોગ્ય નથી: ઓવ્યુલેશન ખસી શકે છે, અને શુક્રાણુ કેટલાક દિવસ જીવે છે. આ શરીરના દરેક અવલોકન, દરેક ગણતરી અને Cyelle ને પણ લાગુ પડે છે. જે ગર્ભાવસ્થા ટાળવા માગે છે, તે ગાયનેકોલોજિસ્ટ પાસે અથવા કાઉન્સેલર પાસે સલાહ લે.

જો તમે ગર્ભવતી થવા ઇચ્છતા હો: સર્વાઇકલ મ્યુકસ ચક્રના એક તબક્કાને વર્ણવે છે, તે કોઈ આદેશ કે કામ નથી.

પ્રચલિત ભલામણો એક વર્ષ જણાવે છે: જે સ્ત્રી આશરે બાર મહિનાથી નિયમિત ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરે છે, તે ગાયનેકોલોજિસ્ટ સાથે વાત કરે, 30ના દાયકાના મધ્યથી વહેલી. આ ઉતાવળનું કારણ નથી, ફક્ત દિશાસૂચન છે. જો તમે પહેલેથી સારવારમાં હો, તો તમારી નોંધો લઈ જાઓ. અને જો પ્રતીક્ષા સમયમાં રોજ જોવું તમને ભારે પડતું હોય, તો તમે બંધ કરી શકો છો, સારવારનાં ચક્રોમાં પણ.

પીરિયડ પહેલાં ઘણી સ્ત્રીઓમાં સર્વાઇકલ મ્યુકસ ચીકણો, સફેદ અને ઓછો હોય છે, બીજીમાં તે ક્રીમી કે પુષ્કળ રહે છે. પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થામાં સ્રાવ વધી શકે છે. બંને સમાન દેખાઈ શકે છે. તેથી મ્યુકસ ગર્ભાવસ્થાના સંકેત તરીકે યોગ્ય નથી, તેના માટે પણ નહીં અને તેની વિરુદ્ધ પણ નહીં: ઘણો મ્યુકસ ગર્ભાવસ્થા સૂચવતો નથી, ઓછો મ્યુકસ તેની વિરુદ્ધ નથી.

તમે ગર્ભવતી છો કે નહીં તે ગર્ભાવસ્થા ટેસ્ટ અને, જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો ગાયનેકોલોજિસ્ટ સ્પષ્ટ કરે છે. જો તમે ખૂબ વહેલા ટેસ્ટ કરો, તો તમે ગર્ભવતી હો તો પણ ટેસ્ટ હજી નેગેટિવ આવી શકે છે. જે દિવસે પીરિયડ ન આવે ત્યારથી તે વધુ વિશ્વસનીય બને છે; નેગેટિવ પરિણામ અને ચાલુ રહેતી અનિશ્ચિતતામાં તમે તેને થોડા દિવસ પછી ફરી કરો.

Cyelle સ્રાવના આઠ પ્રકાર ચિત્રિત જ્ઞાન પાનાં પર સમજાવે છે, ફોટા નહીં. તેમાંથી ફક્ત બે ત્યાં સર્વાઇકલ મ્યુકસ કહેવાય છે: દૂધિયો સફેદ અને ઈંડાનો સફેદ ભાગ. બાકીના છ સ્રાવ કહેવાય છે, ભલે રોજિંદા જીવનમાં “સ્રાવ” બધાનો સમૂહ શબ્દ હોય. આમાંના પાંચ પ્રકાર માટે એ પણ લખ્યું છે કે તે ચક્રમાં ક્યારે આવી શકે છે.

સમયરેખા મ્યુકસના પાંચ તબક્કા 28 દિવસના ચક્ર માટે માર્ગદર્શક મૂલ્ય તરીકે બતાવે છે. તમારા ચક્રમાં દિવસો ખસી શકે છે. કથ્થઈ કે ગુલાબી નિશાનમાં લોહી હોય છે. પીરિયડ પહેલાં કે પછી ઘણી સ્ત્રીઓમાં તે આવે છે; જો તે પીરિયડ્સ વચ્ચે કે જાતીય સંબંધ પછી આવે, તો અંતે આપેલી સૂચના લાગુ પડે છે.