ओव्यूलेशन के बाद प्रेग्नेंसी टेस्ट

पेशाब से किया गया प्रेग्नेंसी टेस्ट अंडोत्सर्जन (ओव्यूलेशन) के बाद सबसे जल्दी लगभग DPO+11 से संभव है, यानी ओव्यूलेशन के 11 दिन बाद, और वह भी सिर्फ़ बहुत संवेदनशील अर्ली टेस्ट से। पीरियड की उम्मीद वाले दिन किसी भी टेस्ट का नतीजा सबसे ज़्यादा कुछ बताता है। यहाँ बताया गया है कि अपना टेस्ट-दिन कैसे निकालें और उससे पहले नेगेटिव का क्या मतलब है।

ओव्यूलेशन के बाद प्रेग्नेंसी टेस्ट किस दिन से करना ठीक रहता है, यह टेस्ट पर निर्भर करता है। बहुत संवेदनशील अर्ली टेस्ट लगभग DPO+11 से नतीजा दिखा सकता है, पर हर महिला में नहीं। स्टैंडर्ड टेस्ट का नतीजा पीरियड की उम्मीद वाले दिन से सबसे ज़्यादा कुछ बताता है। DPO का मतलब है ओव्यूलेशन के बाद के दिन (days past ovulation): DPO+11 ओव्यूलेशन के बाद का 11वाँ दिन है।

वजह है हार्मोन hCG (एचसीजी)। यह तभी बनता है जब निषेचित अंडाणु गर्भाशय की परत से जुड़ चुका हो (इम्प्लांटेशन)। ज़्यादातर महिलाओं में यह DPO+6 और DPO+12 के बीच होता है; लगभग 10 में से 8 महिलाओं में DPO+8 से DPO+10 के बीच। उसके बाद hCG को इतना बढ़ना होता है कि पेशाब का टेस्ट उसे दिखा सके। ख़ून में यह लगभग DPO+8 से मापा जा सकता है, पेशाब में बाद में। ख़ून की जाँच कब और क्यों ठीक है, यह अपनी डॉक्टर से तय करें।

अर्ली टेस्ट स्टैंडर्ड टेस्ट से कम hCG पर भी प्रतिक्रिया करते हैं। शुरुआती दिनों में यह मान लगभग हर दो दिन में दोगुना हो जाता है। इसलिए सिर्फ़ दो दिन का फ़र्क़ भी बहुत बड़ा अंतर ला देता है।

गिनती ओव्यूलेशन के दिन से शुरू करें: वह DPO+0 है। उदाहरण: आपका ओव्यूलेशन टेस्ट 3 तारीख़ को पॉज़िटिव है। ओव्यूलेशन गणना के अनुसार 4 तारीख़ को होता है, यही DPO+0 है। तब 15 तारीख़ DPO+11 है, यानी अर्ली टेस्ट के लिए सबसे जल्दी का दिन। अगर आप टेस्ट वाले दिन से गिनें, तो सब कुछ एक दिन खिसक जाता है। कोई ऐप DPO+ की गिनती अलग जगह से शुरू कर सकता है; शक हो तो पीरियड की उम्मीद वाले दिन से हिसाब लगाएँ।

स्टैंडर्ड टेस्ट के लिए आपको अपना ल्यूटियल फ़ेज़ चाहिए, यानी ओव्यूलेशन और पीरियड के बीच के दिन। औसतन पीरियड ओव्यूलेशन के लगभग 12 दिन बाद आता है, अलग-अलग महिलाओं में 7 से 17 दिन के बीच। अगर आप अपना ल्यूटियल फ़ेज़ जानती हैं, तो वही लें। वरना DPO+12 से DPO+14 बस एक मोटा अंदाज़ा है, उदाहरण में 16 से 18 तारीख़। DPO+14 हर महिला के लिए पीरियड का दिन नहीं होता।

यह सूची एक गणना है, जिसमें गुंजाइश है, आपके बारे में कोई फ़ैसला नहीं। हर चक्र अलग होता है, और ओव्यूलेशन का दिन अक्सर ख़ुद ही अनुमान भर होता है।

• DPO+6 से DPO+10: इम्प्लांटेशन शुरू हो रहा है या चल रहा है। पेशाब का टेस्ट अभी बहुत जल्दी है और अक्सर नेगेटिव रहता है।
• DPO+11: बहुत संवेदनशील अर्ली टेस्ट पॉज़िटिव आ सकता है, पर ज़रूरी नहीं।
• DPO+12: स्टैंडर्ड टेस्ट अक्सर अब भी नेगेटिव होता है। छोटे ल्यूटियल फ़ेज़ में अब पीरियड आ जाता है।
• DPO+13 से पीरियड की उम्मीद वाले दिन तक: पॉज़िटिव आने की संभावना हर दिन बढ़ती है।
• पीरियड की उम्मीद वाला दिन: अब टेस्ट का नतीजा सबसे ज़्यादा कुछ बताता है। पीरियड न आए, तो नेगेटिव टेस्ट 2–3 दिन बाद दोहराएँ।
• पीरियड की उम्मीद वाले दिन के एक हफ़्ते बाद: जो गर्भावस्थाएँ आगे चलीं, उनमें से लगभग 100 में से 97 में तब तक hCG पकड़ में आ जाता है।

छह घरेलू टेस्ट की एक पुरानी प्रयोगशाला जाँच में, पीरियड न आने वाले दिन टेस्ट 100 में से 54 से 97 गर्भावस्थाओं में पॉज़िटिव आए। यह दायरा दिखाता है कि टेस्ट की संवेदनशीलता कितनी अलग-अलग हो सकती है। आज के टेस्ट इससे अलग हो सकते हैं।

बहुत संवेदनशील टेस्ट के साथ भी, जो गर्भावस्थाएँ आगे चलीं, उनमें से लगभग 10 में से 1 में पीरियड न आने के पहले दिन hCG अभी पकड़ में नहीं आया था, क्योंकि इम्प्लांटेशन तब तक नहीं हुआ था। यह उस पीरियड पर लागू है जिसकी उम्मीद ओव्यूलेशन के लगभग 14 दिन बाद होती है। अगर वह पहले आता है, जैसे DPO+12 पर, तो यह अनुपात बड़ा होता है। इसलिए पीरियड की उम्मीद वाले दिन का नेगेटिव अभी अंतिम नहीं है। 2–3 दिन बाद फिर टेस्ट करें, ख़ासकर अगर पीरियड न आए।

हाँ, यह संभव है। टेस्ट सिर्फ़ इतना दिखाता है कि टेस्ट के समय पेशाब में पर्याप्त hCG है या नहीं। अगर टेस्ट बहुत जल्दी था या इम्प्लांटेशन देर से हुआ, तो hCG भी देर से बढ़ता है। इम्प्लांटेशन अगर दायरे के ऊपरी छोर पर हो, जैसे DPO+11 या DPO+12 पर, तो ऐसा हो सकता है, और इससे बस वह दिन आगे खिसकता है जब टेस्ट पॉज़िटिव आता है।

पीरियड की उम्मीद वाले दिन से पहले का नेगेटिव नतीजा इसलिए बहुत कम बताता है। उसका मतलब है: अभी पकड़ में नहीं आ रहा। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि इस चक्र में गर्भ नहीं ठहरा, और यह पीरियड के दिन के बाद ही कहा जा सकता है। इसलिए बहुत-सी महिलाएँ अपने लिए एक टेस्ट-दिन तय कर लेती हैं। इससे बार-बार की निराशा से बचने में मदद मिल सकती है।

अर्ली टेस्ट उन टेस्ट को कहते हैं जिनकी पकड़ने की सीमा कम होती है। वे hCG को थोड़ा पहले दिखाते हैं। इसका मतलब यह नहीं कि वे DPO+8 या DPO+9 पर कुछ दिखा देंगे: उनके लिए भी इम्प्लांटेशन हो चुका होना और पेशाब में hCG बढ़ चुका होना ज़रूरी है।

कुछ पैकेट पीरियड की उम्मीद से कई दिन पहले की बात लिखते हैं। यह निर्माता की प्रयोगशाला जाँच पर आधारित दावा है। बहुत-सी महिलाओं में इम्प्लांटेशन DPO+8 से DPO+10 के आसपास ही होता है। इसलिए ऊपर दिए दिनों के हिसाब से चलें।

अर्ली टेस्ट पहले नतीजा दिखा सकता है; तब नेगेटिव कम बताता है। अगर आप पीरियड की उम्मीद वाले दिन तक रुकना चाहती हैं, तो स्टैंडर्ड टेस्ट काफ़ी है।

डिजिटल टेस्ट नतीजा शब्द या प्रतीक में दिखाते हैं। कुछ अलग से “1–2”, “2–3” या “3+” जैसा हफ़्तों का संकेत भी दिखाते हैं। वह hCG की मात्रा से अंदाज़ा लगाता है कि गर्भधारण के बाद कितने हफ़्ते बीते हैं। गर्भावस्था का सप्ताह इसके उलट आख़िरी पीरियड के पहले दिन से गिना जाता है और लगभग दो हफ़्ते ज़्यादा होता है। ओव्यूलेशन टेस्ट, जिससे आप ओव्यूलेशन ढूँढती हैं, प्रेग्नेंसी टेस्ट नहीं है। वह किसी और हार्मोन को दिखाता है।

अपने टेस्ट के पैकेट में दी गई जानकारी के हिसाब से चलें। डुबोने और इंतज़ार करने का समय हर टेस्ट में अलग होता है।

• जल्दी टेस्ट करते समय सुबह का पहला पेशाब मदद करता है। वह ज़्यादा गाढ़ा होता है और उसमें ज़्यादा hCG होता है। पीरियड की उम्मीद वाले दिन से दिन का समय कम मायने रखता है।
• टेस्ट से पहले असामान्य रूप से ज़्यादा पानी न पिएँ। बहुत पानी वाला पेशाब नतीजे को हल्का कर सकता है।
• नतीजा सिर्फ़ बताए गए समय-सीमा के भीतर पढ़ें। बेरंग या स्लेटी लाइन, जो बाद में उभरे, इवैपोरेशन लाइन (सूखने से बनी लाइन) हो सकती है। वह गिनी नहीं जाती।
• बहुत हल्की लाइन भी नतीजा हो सकती है, अगर वह समय-सीमा के भीतर आए और उसमें रंग हो। शक हो तो टेस्ट 2–3 दिन बाद दोहराएँ; डॉक्टर ख़ून की जाँच से साफ़ कर सकती हैं।
• एक्सपायरी की तारीख़ देखें और टेस्ट को वैसे रखें जैसा पैकेट पर लिखा है।

यही वह स्थिति है जो बहुत-सी महिलाओं को सबसे ज़्यादा परेशान करती है: आपका टेस्ट नेगेटिव है, पर पीरियड नहीं आ रहा।

• पीरियड की उम्मीद वाले दिन से पहले टेस्ट किया: 2–3 दिन रुकें और फिर टेस्ट करें, बेहतर है सुबह के पहले पेशाब से। इतनी जल्दी किया गया टेस्ट गर्भावस्थाओं के सिर्फ़ एक हिस्से को पकड़ पाता है।
• पीरियड की उम्मीद वाले दिन या उसके बाद टेस्ट किया: पीरियड न आए, तो 2–3 दिन बाद टेस्ट दोहराएँ।
• दूसरा टेस्ट भी नेगेटिव है और पीरियड नहीं आ रहा: अपनी डॉक्टर के यहाँ समय लें। डॉक्टर जाँचकर बताती हैं कि इसकी वजह क्या है।

ओव्यूलेशन से गिनती उतनी ही अच्छी है जितना ओव्यूलेशन का दिन। कैलेंडर की गणना में कुछ दिनों की गुंजाइश होती है; पॉज़िटिव ओव्यूलेशन टेस्ट में यह कम होती है, पर वह भी सिर्फ़ एक पूर्वानुमान देता है। अगर ओव्यूलेशन गणना से देर से हुआ, तो सारे DPO+ दिन भी देर से पड़ते हैं, और आपका टेस्ट आपके सोचे से जल्दी हो जाता है।

तब DPO+ की जगह पीरियड की उम्मीद वाले दिन पर भरोसा करें। अगर आपका चक्र अनियमित या लंबा है, या आप वह दिन नहीं जानतीं, तो उस आख़िरी यौन संबंध के 21 दिन बाद से पहले टेस्ट न करें, जिसमें गर्भ ठहरना संभव था। इस तरह देर से ओव्यूलेशन होने पर भी hCG को बढ़ने का समय मिल जाता है। उदाहरण: आख़िरी यौन संबंध 1 तारीख़ को, टेस्ट 22 तारीख़ से।

यह गणना बताती है कि आप कब टेस्ट करें, यह नहीं कि गर्भावस्था कब ख़ारिज हो गई। गणना, ओव्यूलेशन टेस्ट और चक्र का अवलोकन गर्भनिरोध के लिए उपयुक्त नहीं हैं। अगर आप गर्भवती नहीं होना चाहतीं और ऐसा यौन संबंध बना था जिसमें गर्भ ठहरना संभव था, तो जल्दी ही अपनी डॉक्टर या नज़दीकी स्वास्थ्य केंद्र से बात करें। कुछ विकल्प यौन संबंध के बाद सिर्फ़ शुरुआती दिनों में असर करते हैं, इसलिए टेस्ट के नतीजे का इंतज़ार न करें।

यह हिस्सा शुरुआती नुकसान के बारे में है। चाहें तो पढ़ें।

कुछ महिलाओं में बहुत हल्के पॉज़िटिव के बाद जल्दी ही पीरियड आ जाता है। बहुत शुरुआती मिसकैरेज (गर्भपात), जिसे केमिकल प्रेग्नेंसी भी कहते हैं, इसके पीछे है या नहीं, यह सिर्फ़ डॉक्टर ही साफ़ कर सकती हैं। ऐसे शुरुआती नुकसान आमतौर पर ऐसे नहीं होते कि किसी के रोकने से रुक जाते। आपको दुखी होने का हक़ है, भले ही वह सिर्फ़ एक टेस्ट से दिखा हो।

ऐसे नुकसान के बाद hCG कुछ समय तक पेशाब में पकड़ में आ सकता है। तब टेस्ट नई गर्भावस्था के बारे में अभी कुछ नहीं बताता। इस बारे में अपनी स्त्री रोग विशेषज्ञ, एएनएम या आशा दीदी से बात करें। अपने आस-पास के सहायता समूहों के बारे में अपनी डॉक्टर से पूछें; मन बहुत भारी हो तो टेली मानस 14416 पर (मुफ़्त, 24 घंटे) बात करें।

ओव्यूलेशन और टेस्ट के बीच के दिन लंबे लग सकते हैं, ख़ासकर कई महीनों के बिना नतीजे के बाद या किसी नुकसान के बाद। हर खिंचाव एक संकेत लगता है, हर दिन एक टेस्ट। लेकिन खिंचाव, थकान या हल्की स्पॉटिंग चक्र के दूसरे हिस्से में गर्भ के बिना भी होती हैं और उनसे कोई नतीजा नहीं निकलता। पर अगर पॉज़िटिव टेस्ट या न आए पीरियड के साथ ख़ून भी आए, तो उसे डॉक्टर से जँचवाएँ (अंत में दिया बॉक्स देखें)।

आप जल्दी टेस्ट कर सकती हैं; तब नेगेटिव कम बताता है, और इंतज़ार भारी लग सकता है। कुछ महिलाओं को टेस्ट-दिन तय करने, उसे कैलेंडर में चिह्नित करने और उससे पहले के दिनों को जान-बूझकर दूसरी बातों में लगाने से मदद मिलती है। अगर इंतज़ार आपको बहुत थका रहा है, तो अपनी डॉक्टर से, किसी परामर्शदाता से या किसी भरोसेमंद इंसान से बात करें।

पॉज़िटिव टेस्ट लगभग हमेशा सही होता है। ग़लत पॉज़िटिव नतीजे कम आते हैं; ये, उदाहरण के लिए, hCG के इंजेक्शन के बाद या बहुत शुरुआती नुकसान में हो सकते हैं। गर्भावस्था की पुष्टि स्त्री रोग विशेषज्ञ के यहाँ होती है। वहाँ फ़ोन करें, बताएँ कि आपका टेस्ट पॉज़िटिव आया है और समय माँगें। टेस्ट यह नहीं बताता कि गर्भ कहाँ ठहरा है। इसलिए डॉक्टर अल्ट्रासाउंड से देखती हैं। लगभग सप्ताह 5–6 के आसपास से देखा जा सकता है कि गर्भ गर्भाशय में है या नहीं। अगर आप इससे पहले जाँच के लिए जाती हैं, तो अक्सर अभी कुछ दिखता नहीं और दोबारा जाँच होती है। गर्भावस्था का सप्ताह आख़िरी पीरियड के पहले दिन से गिना जाता है। पॉज़िटिव टेस्ट आगे की स्थिति के बारे में अभी कुछ नहीं बताता; डॉक्टर इसमें आपका साथ देती हैं।

गर्भावस्था की शुरुआत में हल्का ख़ून आ सकता है और उसकी कई वजहें होती हैं। उसे डॉक्टर से जँचवाएँ और इसके लिए नियमित जाँच के दिन का इंतज़ार न करें।

अभी आप जो भी महसूस करें, ख़ुशी, डर या दोनों: अपने लिए समय लें। दवाओं और सप्लीमेंट के बारे में डॉक्टर से बात करें। फ़ोलिक एसिड के लिए रोज़ 400 µg (माइक्रोग्राम) की सलाह है, आदर्श रूप से गर्भावस्था से कम से कम 4 हफ़्ते पहले से, गर्भावस्था के 12वें सप्ताह के अंत (सप्ताह 12+6) तक। अगर आपने अभी शुरू नहीं किया है, तो डॉक्टर से पूछें कि अब सबसे अच्छा कैसे शुरू करें। सरकारी व्यवस्था में एएनएम और आशा दीदी भी आपका साथ दे सकती हैं।

अगर आप पॉज़िटिव टेस्ट को Cyelle में दर्ज करती हैं, तो ऐप आपके चक्र के आँकड़ों से ड्यू डेट की गणना कर सकता है: आख़िरी पीरियड का पहला दिन + 280 दिन, नियमित चक्र में चक्र की लंबाई के अनुसार समायोजित। अगर आपने पॉज़िटिव ओव्यूलेशन टेस्ट की पुष्टि की है, तो वह ओव्यूलेशन + 266 दिन से गिनता है। वह ड्यू डेट हमेशा दो हफ़्ते पहले-बाद के दायरे के साथ दिखाता है, क्योंकि 100 में से लगभग 4 शिशु ही ठीक उसी तारीख़ पर आते हैं। निर्णायक वही ड्यू डेट रहती है जो आपके एमसीपी कार्ड (मातृ एवं शिशु सुरक्षा कार्ड), आपकी डॉक्टर की फ़ाइल या अल्ट्रासाउंड में दी गई है।