श्लेष्मा: दिसणे आणि चक्रातील टप्पे

गर्भाशयमुखातील श्लेष्मा (सर्व्हायकल म्युकस) हा गर्भाशयमुख तयार करणारा द्रव आहे. पाळीनंतर तो बहुधा क्वचितच असतो किंवा घट्ट असतो, मग तो पांढुरका आणि क्रीमी होतो, अंडोत्सर्जनाच्या (ओव्हुलेशन) आसपास स्वच्छ, निसरडा आणि कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्यासारखा ताणता येणारा, आणि नंतर पुन्हा घट्ट. तुम्ही तो थोड्या श्रमात निरीक्षण करू शकता, त्यात तुम्हाला काही “बरोबर” करण्याची गरज नाही आणि तुम्ही केव्हाही थांबू शकता. केवळ श्लेष्म्याचे निरीक्षण गर्भनिरोधक पद्धत म्हणून योग्य नाही.

गर्भाशयमुख संपूर्ण चक्रभर श्लेष्मा तयार करते, पण नेहमी सारखा नाही. त्याची रचना हार्मोन्सवर अवलंबून असते. चक्राच्या पहिल्या अर्ध्या भागात इस्ट्रोजेन वाढते. तेव्हा श्लेष्मा अधिक पातळ, पारदर्शक आणि ताणता येणारा होतो. अंडोत्सर्जनानंतर प्रोजेस्टेरोन, दुसऱ्या अर्ध्या भागाचे हार्मोन, ताबा घेते आणि श्लेष्मा पुन्हा घट्ट, गढूळ आणि कमी होतो. डॉक्टर याला “सर्व्हायकल सेक्रेशन” असेही म्हणतात.

श्लेष्म्याचे एक काम आहे: तो शुक्राणूंना पुढे नेतो आणि त्यांना जिवंत ठेवतो. रोजच्या बोलण्यात तुम्ही बहुधा फक्त “स्राव” ऐकता. तो अगदी तोच नाही: गर्भाशयमुखातील श्लेष्मा हा चक्राचे अनुसरण करणारा भाग आहे. स्राव ही योनीतून येणाऱ्या सर्व गोष्टींची व्यापक संज्ञा आहे, चक्राशी काहीही संबंध नसलेल्या रंगांसह. तुम्हाला किती श्लेष्मा जाणवतो हे प्रत्येक स्त्रीमध्ये वेगळे असते. काहींना जवळजवळ कधीच काही दिसत नाही, इतरांना जवळजवळ नेहमी काही दिसते.

गर्भाशयमुखातील श्लेष्मा कसा दिसतो हे अशा क्रमाने बदलते जो अनेक स्त्रियांमध्ये सारखा असतो. दिवस तसे नसतात: ते चक्राच्या लांबीनुसार सरकतात, म्हणून इथे सायकल दिवस दिलेले नाहीत. शब्द प्रणालीनुसार थोडे वेगळे असतात. Cyelle मधील कालरेषा पाच टप्पे दाखवते: कोरडे, चिकट, दुधाळ पांढरा, अंड्याचा पांढरा आणि पुन्हा कोरडे. दुधाळ पांढरा आणि अंड्याचा पांढरा यांसाठी प्रत्येकी एक माहितीचे पान आहे.

• कोरडे. पाळीनंतर लगेच योनीचे प्रवेशद्वार बहुधा कोरडे किंवा क्वचितच ओलसर असते, अनेकींना काही जाणवत नाही. रक्तस्रावादरम्यान श्लेष्म्याचे मूल्यमापन करता येत नाही.
• चिकट. मग थोडा श्लेष्मा येतो, पांढुरका ते फिकट पिवळसर, पेस्टसारखा आणि क्वचितच ताणता येणारा.
• क्रीमी. प्रमाण वाढते. श्लेष्मा गढूळ आणि पांढुरका दिसतो, लोशन किंवा दह्यासारखा. तो पसरवता येतो, पण धागे ओढत नाही. Cyelle च्या कालरेषेत या टप्प्याला दुधाळ पांढरा म्हणतात.
• पाण्यासारखा आणि अंड्याच्या पांढऱ्यासारखा. अंडोत्सर्जनाच्या आधीच्या दिवसांत श्लेष्मा ओला, निसरडा आणि स्वच्छ ते किंचित दुधाळ होतो. ओला, पण धाग्याशिवाय: पाण्यासारखा. दोन बोटांमध्ये कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्यासारखे धागे ओढता आले, तर तो अंड्याच्या पांढऱ्यासारखा, म्हणजे ताणता येणारा, म्हणतात. पाण्यासारखा हे अंड्याच्या पांढऱ्यासारख्या श्लेष्म्याआधीचे अतिरिक्त निरीक्षण आहे, कालरेषेचा स्वतंत्र टप्पा नाही.
• पुन्हा कोरडे. अंडोत्सर्जनानंतर तो अनेकींमध्ये पुन्हा घट्ट, पांढुरका आणि कमी होतो.

प्रत्येक चक्र सर्व टप्प्यांतून जात नाही, आणि काही टप्पे अनेकदा येतात. अंड्याच्या पांढऱ्यासारखा श्लेष्मा सहसा फक्त काही दिवस टिकतो, काहींमध्ये कमी, आणि काहींना तो जवळजवळ जाणवतही नाही.

अंडोत्सर्जनाच्या आधीच्या दिवसांत श्लेष्म्याचे प्रमाण वाढते, अनेकींमध्ये आधीच सुमारे पाच ते सहा दिवस आधी. श्लेष्मा ओलसर, स्वच्छ आणि अधिक ताणता येणारा होतो. सर्वात स्पष्ट श्लेष्म्याचा दिवस अनेकींमध्ये अंडोत्सर्जनाच्या थोडा आधी किंवा आसपास असतो. अंडोत्सर्जन स्वतः त्याआधी, त्या दिवशी किंवा नंतर होऊ शकते. श्लेष्मा एक टप्पा दाखवतो, एक दिवस नाही, आणि अंडोत्सर्जन आधीच झाले आहे का हे तो दाखवत नाही.

अंडोत्सर्जनानंतर श्लेष्मा अनेकींमध्ये पुन्हा घट्ट, गढूळ आणि कमी होतो, बहुधा काही दिवसांत. किती वेगाने, हे वेगवेगळे असते. दिवसावर नेमके ठरवता येत नाही.

श्लेष्मा हार्मोन्सच्या प्रवाहाचे अनुसरण करतो, कॅलेंडरचे नाही. तुमचे चक्र लहान, लांब किंवा बदलते असेल, तर संपूर्ण क्रम सरकतो, रजोनिवृत्तीच्या आधीच्या वर्षांतही. ओलसर टप्पा उशिरा येऊ शकतो, जास्त काळ टिकू शकतो किंवा एकापेक्षा जास्त वेळा तयार होऊ शकतो, अंडोत्सर्जन न होताही. श्लेष्मा इस्ट्रोजेनचा परिणाम दाखवतो. त्यानंतर अंडोत्सर्जन येईल का हे तो दाखवत नाही.

सायकल दिवस तेव्हा फारसे उपयोगी नाहीत. त्यापेक्षा रोज नोंदवा, कोरड्या दिवसांसहही: ओलसर टप्प्यांमधील अंतर चित्राचा भाग आहे. बदलत्या चक्रांमध्ये आकृतिबंध दिसायला जास्त वेळ लागतो, आणि कधीकधी ठरलेला नियम मिळत नाही. ही तुमची चूक नाही. तुमची चक्र लांबी वारंवार 24 दिवसांपेक्षा कमी किंवा 38 दिवसांपेक्षा जास्त असेल किंवा पाळी अनेक महिने आली नाही, तर स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी (गायनॅक) बोलणे योग्य.

यासाठी कोणतेही साहित्य लागत नाही. काही दिवस जाणीवपूर्वक जाणवून घेणे आणि पाहणे पुरेसे आहे. अनेकजणी असे करतात:

1. रोजच्या जीवनात योनीच्या प्रवेशद्वाराच्या संवेदनेकडे लक्ष द्या: कोरडे, ओलसर, ओले की निसरडे?
2. स्वच्छ टॉयलेट पेपरने योनीच्या प्रवेशद्वारावर पुसा आणि पाहा. अंतर्वस्त्रही काही दाखवते.
3. तो ताणता येतो का हे पाहायचे असेल: हात धुवा, कागदावरून किंवा योनीच्या प्रवेशद्वारावरून थोडा श्लेष्मा अंगठा आणि तर्जनी यांमध्ये घ्या आणि बोटे हळूहळू दूर करा.
4. दिवसभरात थोड्या वेळाने थोडे पाहा, विशेषतः सुरुवातीला.
5. संध्याकाळी तुम्हाला सर्वात स्पष्ट जाणवलेली अवस्था नोंदवा, दिवसाची सरासरी नाही.

बाहेरून निरीक्षण करा. योनीत किंवा गर्भाशयमुखापर्यंत बोट घालण्याची गरज नाही; योनीत तर नेहमीच ओलावा असतो, त्यामुळे ते उलट गोंधळात टाकते. निरीक्षणासाठी बाहेरून पाहणे पुरेसे आहे.

संबंधानंतर गर्भाशयमुखातील श्लेष्मा, वीर्य आणि उत्तेजनाचा द्रव क्वचितच वेगळे करता येतात. वंगणही चित्र झाकते. तुमचा प्रवाह वाचण्यायोग्य राहावा म्हणून असे दिवस रिकामे ठेवणे सर्वात चांगले. तेच दिवस तुम्हाला महत्त्वाचे वाटत असले तरी हे लागू होते: रिकामा दिवस ही चूक नाही.

सामान्य अडथळे आणि काय मदत करते:

• सकाळी काही दिसत नाही, पण संध्याकाळी स्पष्ट श्लेष्मा दिसतो: तेव्हा त्या दिवसाचे अधिक स्पष्ट मूल्य धरले जाते.
• तुम्हाला श्लेष्मा आणि ओलावा यांतला फरक कळत नाही: प्रमाणाकडे कमी आणि काही ताणता येते का याकडे जास्त लक्ष द्या.
• चित्र वर्णनांशी जुळत नाही: जे दिसते ते नोंदवा, जे असायला हवे ते नाही. तुमचा आकृतिबंध वेगळा दिसू शकतो.

तुमचा स्वतःचा आकृतिबंध दिसेपर्यंत बहुधा अनेक चक्रे जातात. तुम्ही अनेक महिने निरीक्षण करत असूनही आकृतिबंध दिसत नसेल, तर ती तुमची चूक नाही. निरीक्षण ही सक्ती नाही: रोज जमत नसेल किंवा आत्ता नको असेल, उदाहरणार्थ ताणाच्या काळात किंवा नुकसानीनंतर, तर तुम्ही ते सोडू शकता. हे निरीक्षण फक्त तुमचे चक्र ओळखण्यासाठी आहे. गर्भनिरोधक पद्धत म्हणून ते योग्य नाही.

एकदा पाहणे म्हणजे आकृतिबंध नाही. अनेक दिवसांची नोंदच दाखवते की तुमचा श्लेष्मा कसा बदलतो. हे कागदावर, तक्त्यात किंवा अॅपमध्ये करता येते.

Cyelle मध्ये तुम्ही तो दिवसाच्या नोंदीत “स्राव” खाली नोंदवता. तिथे सहा प्रकार निवडीसाठी आहेत: कोरडे, क्रीमी, पाण्यासारखे, अंड्याचा पांढरा, चिकट आणि हलका रक्तस्राव. तुम्ही दिवसाला एक प्रकार निवडता आणि तुम्हाला काय जाणवते ते स्वतः वाचता. नोंदीत प्रकाराचे नाव “क्रीमी” आहे, त्याचे माहितीपान “दुधाळ पांढरा” नावाचे आहे. Cyelle तुमची नोंद जतन करते आणि “माझ्या नोंदी” मध्ये दाखवते; विसरलेले दिवस तुम्ही मागील तारखेने नोंदवता.

ही नोंद पाळी आणि अंडोत्सर्जनाच्या अंदाजात जात नाही, “अंड्याचा पांढरा” हीदेखील काहीही सरकवत नाही. अंडोत्सर्जन चाचणीचे वेगळे आहे: तुम्ही पॉझिटिव्ह चाचणी निश्चित केलीत, तर Cyelle संभाव्य अंडोत्सर्जन पुढच्या दिवसावर ठेवते आणि कालावधी त्यानुसार जुळवते. हलका रक्तस्राव म्हणजे रक्त, श्लेष्मा नाही: तो गर्भधारणेत किंवा पाळींच्या दरम्यान आला, तर शेवटची सूचना लागू होते.

हार्मोन्स श्लेष्म्याला नियंत्रित करतात. म्हणून हार्मोन्सच्या संतुलनात हस्तक्षेप करणारी प्रत्येक गोष्ट त्याचे चित्रही बदलते. महत्त्वाचे थोडक्यात:

गर्भनिरोधक गोळी आणि इतर हार्मोन्स. हार्मोनल साधने श्लेष्म्याचे प्रमाण आणि स्वरूप बदलतात. त्यांच्याशिवाय असतो तसा आकृतिबंध तेव्हा बहुधा दिसत नाही. बंद केल्यानंतर शरीराला स्वतःचा आकृतिबंध पुन्हा दिसेपर्यंत वेळ लागतो. किती वेळ, हे वेगळे असते आणि एका आकड्यात सांगता येत नाही. बंद केल्यानंतरच्या पहिल्याच चक्रातही अंडोत्सर्जन होऊ शकते. या काळात श्लेष्मा अनियमितपणे ओलसर होऊ शकतो.

स्तनपानाचा काळ आणि प्रसूतीनंतर. या काळात लक्षणे वाचणे अवघड असते, आणि स्तनपानाच्या काळासाठी व प्रसूतीनंतरच्या महिन्यांसाठी वेगळे नियम लागू होतात. प्रसूतीनंतर अनेक आठवडे प्रसूतीनंतरचा रक्तस्राव (लोचिया) चालतो, जो प्रसूतीनंतरचा रक्तस्राव आहे. तो गर्भाशयमुखातील श्लेष्मा नाही. तुमच्या चक्राबद्दलचे प्रश्न आशा ताई, एएनएम किंवा तुमच्या डॉक्टरांशी, किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडे विचारा.

गर्भपात (मिसकॅरेज) किंवा एखाद्या प्रक्रियेनंतर. गर्भपात (मिसकॅरेज) नंतर पाळी परत येण्यास आठ आठवड्यांपर्यंत लागू शकतात, आणि तुमचे चक्र पूर्वीसारखे होण्यास काही महिने. तोपर्यंत श्लेष्म्याचा अर्थ लावणे अवघड असते, आणि त्यावरून तुमच्याबद्दल काहीही ठरत नाही. गर्भाशयमुखावरील प्रक्रियेनंतरही, उदाहरणार्थ कोनायझेशन, श्लेष्म्याची निर्मिती बदलू शकते.

औषधे. काही औषधे प्रमाण आणि स्वरूप बदलू शकतात, विशेषतः हार्मोनल औषधे आणि प्रजननक्षमता उपचारातील औषधे. तुम्ही ती घेत असाल, तर तुमच्या नोंदी क्लिनिकमध्ये घेऊन जा आणि बदलांबद्दल तिथे बोला. इतर औषधांबद्दल मेडिकल स्टोअरमध्ये (फार्मासिस्टकडे) विचारा.

रजोनिवृत्तीची वर्षे. त्याआधीच्या वर्षांत चक्रे जास्त बदलतात, आणि श्लेष्माही कमी होऊ शकतो किंवा बदलू शकतो. योनीतील कोरडेपणा हा या काळातील ज्ञात त्रासांपैकी आहे आणि कमी श्लेष्म्यापासून तो वेगळा करणे अवघड असते. त्याबद्दल क्लिनिकमध्ये बोला.

स्वच्छतेची उत्पादने. योनी आतून धुण्याचे उपाय (डूश), सुगंधी साबण आणि इंटिमेट उत्पादने टाळणे उत्तम. धुण्यासाठी बाहेरून कोमट पाणी पुरेसे आहे, गरज असल्यास सौम्य, सुगंधरहित साबण.

अनेकजणी विचारतात की गर्भाशयमुखातील श्लेष्मा कमी असणे हे अंडोत्सर्जन नसल्याचे लक्षण आहे का. यावरून ते सांगता येत नाही. अंडोत्सर्जन न होणाऱ्या चक्रांमध्येही श्लेष्मा तयार होऊ शकतो, आणि उलट, चक्र नियमित असूनही काहींना जवळजवळ काहीच जाणवत नाही. फक्त प्रमाण फारसे काही सांगत नाही. तुमचे नेहमीचे चित्र रंग, वास किंवा त्रासासह स्पष्टपणे बदलले तर ते जास्त सांगते. तेव्हा शेवटची सूचना लागू होते. तुमचे नेहमीचे चित्र तुम्हाला अजून माहीत नसेल, तर वास, खाज, वेदना आणि रक्तस्राव महत्त्वाचे ठरतात.

तुमच्याकडे श्लेष्मा भरपूर आहे, पण वास आणि त्रास नाही, तर अनेकींसाठी ते चक्रप्रवाहाचा भाग असते. तुम्हाला दीर्घकाळ काहीच बदल जाणवला नाही आणि ते तुम्हाला विचारात टाकत असेल, तर स्त्रीरोगतज्ज्ञ हा योग्य पत्ता आहे.

ताणता येणारा गर्भाशयमुखातील श्लेष्मा आणि निगेटिव्ह अंडोत्सर्जन चाचणी एकमेकांना वगळत नाहीत. श्लेष्मा इस्ट्रोजेनचा परिणाम दाखवतो, चाचणी LH ची वाढ, अंडोत्सर्जन सुरू करणाऱ्या हार्मोनची. या दोन वेगळ्या प्रक्रिया आहेत ज्या एकाच दिवशी येण्याची गरज नाही. श्लेष्मा बहुधा आधी येतो.

शिवाय: चाचणी स्ट्रिप तुम्ही ती करता तेवढ्याच क्षणाचे दर्शन देते. LH ची वाढ बहुधा थोड्याच काळासाठी असते, आणि दोन चाचण्यांच्या दरम्यान ती लक्षात न येता निघून जाऊ शकते. निगेटिव्ह चाचणी म्हणून अंडोत्सर्जन वगळत नाही.

दोन्ही एकमेकांच्या शेजारी नोंदवा, एकमेकांविरुद्ध उभे न करता. स्ट्रिप तुम्ही स्वतः वाचता, आणि स्ट्रिप कधी पॉझिटिव्ह मानली जाते ते पॅकेजमधील सूचनेत असते. जांभळा आणि गुलाबी Clearblue यांसारख्या डिजिटल चाचण्यांमध्ये डिस्प्ले दाखवत असलेले चिन्ह तुम्ही नोंदवता. पॉझिटिव्ह चाचणी LH ची वाढ दाखवते, अंडोत्सर्जन आधीच झाले आहे असे नाही.

अंड्याच्या पांढऱ्यासारखा श्लेष्मा सामान्यतः अंडोत्सर्जनाच्या आधीच्या दिवसांत येतो. गर्भधारणा होते का आणि केव्हा, याबद्दल तो काहीही सांगत नाही. सर्वात स्पष्ट श्लेष्म्याचा दिवस मागे वळूनच ठरतो, आणि तेव्हाही तो LH च्या वाढीच्या दिवसावर नेमका नसतो, बहुधा एक ते तीन दिवस बाजूला असतो.

गणना आणि निरीक्षण गर्भनिरोधक पद्धत म्हणून योग्य नाहीत: अंडोत्सर्जन सरकू शकते, आणि शुक्राणू अनेक दिवस टिकतात. हे शरीराच्या प्रत्येक निरीक्षणाला, प्रत्येक गणनेला आणि Cyelle लाही लागू आहे. गर्भधारणा टाळायची असेल, तर स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडे किंवा समुपदेशन केंद्रात सल्ला घ्या.

तुम्हाला गर्भवती व्हायचे असेल तर: गर्भाशयमुखातील श्लेष्मा चक्रातील एका टप्प्याचे वर्णन करतो, ते काम किंवा कर्तव्य नाही.

प्रचलित शिफारसी एका वर्षाचा उल्लेख करतात: जी सुमारे बारा महिने नियमितपणे गर्भवती होण्याचा प्रयत्न करते, ती स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी बोलते, वयाच्या 30 च्या मध्यापासून आधीच. हे घाईचे कारण नाही, फक्त एक दिशा आहे. तुमच्यावर आधीच उपचार चालू असतील, तर तुमच्या नोंदी घेऊन जा. आणि प्रतीक्षेच्या काळात रोज पाहणे तुम्हाला थकवत असेल, तर तुम्ही थांबू शकता, उपचार चक्रांमध्येही.

पाळीआधी गर्भाशयमुखातील श्लेष्मा अनेकींमध्ये घट्ट, पांढुरका आणि कमी असतो, इतरांमध्ये तो क्रीमी किंवा भरपूर राहतो. सुरुवातीच्या गर्भधारणेत स्राव वाढू शकतो. दोन्ही सारखे दिसू शकतात. म्हणून श्लेष्मा गर्भधारणेचे लक्षण म्हणून उपयोगी नाही, त्याच्या बाजूनेही नाही आणि विरुद्धही नाही: भरपूर श्लेष्मा गर्भधारणेच्या बाजूने नाही, कमी श्लेष्मा विरुद्धही नाही.

तुम्ही गर्भवती आहात का हे गर्भधारणा चाचणी स्पष्ट करते, आणि तुम्हाला खात्री नसेल, तर स्त्रीरोगतज्ज्ञ. खूप लवकर चाचणी केली, तर तुम्ही गर्भवती असूनही चाचणी अजून निगेटिव्ह असू शकते. तुमची पाळी चुकलेल्या दिवसापासून ती अधिक विश्वासार्ह होते; निकाल निगेटिव्ह आणि शंका कायम असेल, तर काही दिवसांनी ती पुन्हा करा.

Cyelle स्रावाचे आठ प्रकार चित्रांसह माहितीपानांवर समजावते, फोटो नाहीत. त्यापैकी फक्त दोघांना तिथे गर्भाशयमुखातील श्लेष्मा म्हणतात: दुधाळ पांढरा आणि अंड्याचा पांढरा. इतर सहांना स्राव म्हणतात, जरी रोजच्या बोलण्यात “स्राव” सगळ्यासाठी व्यापक संज्ञा आहे. यापैकी पाच प्रकारांसाठी ते चक्रात केव्हा येऊ शकतात हेही लिहिलेले आहे.

कालरेषा श्लेष्म्याचे पाच टप्पे 28 दिवसांच्या चक्रासाठी मार्गदर्शक मूल्य म्हणून दाखवते. तुमच्या चक्रात दिवस सरकू शकतात. तपकिरी किंवा गुलाबी खुणांमध्ये रक्त असते. पाळीच्या थोडे आधी किंवा नंतर त्या अनेकींमध्ये येतात; पाळींच्या दरम्यान किंवा संबंधानंतर आल्या, तर शेवटची सूचना लागू होते.